[問題]請問我是憂鬱症還是壓力大??消失

看板prozac作者belt時間10年前 (2014/01/02 22:02)推噓8(8推 0噓 6→)

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應申請人之要求由板主代PO ※ [本文轉錄自 belt 信箱] 不想讓親友搜尋到，所以希望版主能代po，如果不符版規煩請告知，謝謝。 [問題]請問我是憂鬱症還是壓力大?? 不曉得我的情況是不是適合去精神科就診? 先說我個人，我是個大部分人們口中孝順的女兒，貼心的長女，長的漂亮身體健康交遊廣闊ˊ___ˋ 但是自從大學畢業開始住家裡上班以後，身體狀況是每況愈下，尤其是妹妹畢業以後也搬回家裡住開始，由於妹妹從小身體就差，家人不會對他有任何要求，只要有一點小成就，就會把她誇上天邊，所以他沒工作也沒人會管她，我呢換個工作休息不到三個月，家裡、親戚就開始關心我了，因為我從小成績就好，朋友也覺得我很聰明，總是付出一些努力就能獲得不錯的成就，所以我也覺得自己很行Q_Q 大四時因為母親白內障視力變差，所以我去學開車，想說畢業以後住家裡上班順便多多幫忙母親，所以我成為家裡第一個也是唯一一個會開車的小孩(上有哥哥下有妹妹) 由於南部薪資水準差，我總是會懷疑自己的能力，也想過要再進修碩班，然而考試的結果與台大只差一分落榜(門檻沒過連備取都沒有)，讓我覺得自己是不是很笨，我媽也嫌棄我爲何不多努力一點，說看我準備的態度就是散散慢慢怪不了什麼。其實真的付出很多心血在準備了，但總是得不到相對的安慰，覺得也準備的不錯了，於是重新投入職場想說用下班之餘看書今年再戰，無奈工作繁忙，家裡問題又多，每天下班根本無法唸書，壓力大身體又嚴重過敏濕疹，大家都叫我放輕鬆壓力不要這麼大，說我到底哪來的壓力，在此之前我真的不知道我有什麼壓力，除了很要求自己要爲父母爭臉面以外，其他也還好，雖然母親常說，她並不拿我們當臉面，也不要求我們怎樣，只希望我們開開心心過生活，我這樣生病過敏她看了也很心疼(本來票漂亮亮的人QQ)，但她表現出來的就不是這麼一回事，總是會告訴我，哪個表哥買了ㄧ台好車送阿姨，哪個表哥賺來的錢通通都給她媽自由使用，哪個堂姊買了ㄧ台按摩椅給她媽，她朋友的女兒送了好幾萬的名牌包給她朋友，就讓我覺得我賺的錢連帶你們出國玩一趟都不行真的想哭，覺得我好無能，但家裡明明就有一個家裡蹲跟一個萬年念不畢業的長子，而我就是個老二而已不是嗎。看書說對於壓力要去面對然後解決，於是找母親談談我心裡的想法，我說雖然我ㄧ值都很優秀，但不代表我就不渴望聽到讚美或鼓勵，那些本來就不及格的兄妹只要有一點進步就能得到天大的讚美說他們好棒好優秀好能幹，我就只是因為本來表現就好，現在無法更好，就只能被嫌棄嗎???我媽說:本來就是阿，你80分退步了難道還要說你好棒，人只能往前看阿。說到最後就表示她很煩了，如果我覺得我不行就不要勉強，沒人ㄧ定要我做什麼 :(。剛開始身體好下班時，我會幫大家買飯(動輒ㄧ小時的時間成本)，或母親煮飯幫忙洗碗，妹妹什麼都不會做，如果念他，她就說"你不要因為你沒看到就自以為都你在做"，但事實是如果我不做，廚房亂成一團我媽出門回來就又要說我們沒1個會想，父母年紀都大了住家裡也不會幫忙，寶貝哥哥是心肝寶貝他很貼心，所以我媽不會唸他都不幫忙，會說他很乖很懂事很聽話很成熟規矩最好，但事實上它就是每天上課下課玩電腦遊戲或跟朋友出遊，他大我好幾歲(我都畢業好幾年了)，我也不排斥我父母給她自由的空間，但這種與事實明顯不符合的讚美難免讓人心裡不舒服。我說為什麼哥哥妹妹都不學開車，我要上班有什麼突發狀況都要我出面我也很累，這或許也是我的壓力來源，就會被反駁說那都是突發狀況ㄚ你真會計較，媽媽看醫生要我載，妹妹要買東西要我載，哥哥要剪頭髮要我載，父親掛急診要我載，吃喜酒腸胃炎要我送藥，家人回國去也都是我機場接送，其實我也不是說不想做這些事情，只是多一個孩子會開車的話我覺得壓力真的能減輕。可惜抱怨的結果往往只會換來愛計較，不爽不要做，沒人逼我做，做了就不要抱怨，歡喜做甘願受。上次參加親戚的婚禮從一下班朋友幫我慶完生日，睡一小時就又馬不停蹄的開夜車載我哥上去參加婚禮，婚禮結束後跟母親抱怨說，累死了睡沒兩小時明天又要上班， (其實如果我哥會開車在北上兩小時的車程中坐在副駕駛睡覺的應該是我吧?? 何況他課少睡整天精神不是很好嗎) 我只是想聽到母親說:辛苦了這樣真的很累但也是偶發事件，明天下了班好好休息，這樣足矣，未料換來的是ㄧ陣不耐煩"你不要抱怨了好不好就你很累大家都不會累?? (有誰像我下了班只睡一小時開了兩個小時的車參加婚禮到半夜睡兩個小時隔天要上班??) 母曰:你真的很愛計較，不然以後不喜歡就拒絕，不要來了又抱怨這樣讓人心情差。問題是這種場合感情這麼好的親戚用膝蓋想也知道我不可能不來ㄚ。給個鼓勵拍拍頭不行嗎Q________________Q 我很堅強但不是鐵打不壞今天開車載妹妹回家跟他說了ㄧ些我的想法，希望在我壓力大過敏發作期間能多多幫我，但也是換來一陣冷潮熱諷，說我ㄧ生病就要怪別人害我無法早睡，睡不好，說我自以為自己做很多，說她也都有再幫我，說我只是在做我能力所及的事情也要抱怨怪東怪西， (或許我真的是生病了才會覺得自己這麼委屈吧，我沒經驗不清楚Q_Q) 我說你很多事情都很依賴我，但我覺得我沒有從你身上感受到相對的回報，連我現在過敏的這麼嚴重了想要放輕鬆，你也不能給予任何幫助，比如早睡呢?(住同房間他總是玩電腦到半夜，而我隔天六點多就要起床準備上班) 她說她有阿，你大學畢業大家不是都去幫你搬家，我說很好ㄚ你繼續說你幫過我的地方吧，你每說ㄧ件我心裡就舒服一點，或許真的是我忘記了你的幫助，只想著自己ㄧ直付出。他沉默了很久以後說，她想不出來，她不像我那嚜愛計較，什麼都會記著。然後告訴我說以後不會拜託我任何事情了，說你就等著看你是不是也都不需要別人的幫助。我聽了真的很難過。現在又過敏了大家就說我抗壓性差(三個小孩有人承受我這麼多壓力才有資格說這句話吧) ，根本不能工作，工作辭掉好好養病阿，自己不辭職又要怪東怪西。事實上我上班氣氛很好，見紅休，工作壓力自然是有，但我不覺得我會無法承受，只是沒有時間唸書讓我覺得很沮喪，也開始後悔當初沒有去報到別間國立大學的研究所，何況父親早就退休了，靠著老本在養一家人，我怎嚜忍心辭掉工作也成為他的負擔呢??家裡經濟狀況其實不差，但三個小孩都在家裡沒工作別人怎嚜看我爸媽呢?? 這是個輿論的社會，快過年了又有親戚的壓力，然而我身體養不好，唸書唸不好，好像做什麼什麼錯，怎嚜抱怨都是我不對，身體差皮膚差朋友邀約也都拒絕，生活中開心的事情越來越少，自信心蕩然無存，真不知該如何是好???:( 前天睡前我媽看著我爛掉的臉爛掉的手爛掉的身體，很哀傷的說，我的寶貝女兒，妳到底怎嚜了，本來票漂亮亮的人，怎嚜讓自己變成這樣，是什麼讓你壓力這麼大，或許哥哥跟妹妹該去學開車了，以後ㄧ些事情請妹妹辦好了(以前我說有些事情可以請妹妹做，她總是說妹妹她叫不動，做事情又隨便= =)。我到底怎嚜了，我ㄧ直都有在向你們表示只是你們沒有再聽，我很愛我的家庭，可是住在家裡工作這幾年我真的好累，人好醜身體好差脾氣好壞，你終於說了或許你搬出去也好，我也想或許我搬出去也好，雖然我很愛我的父母，但我狀況這麼壞也只會造成他們的心理負擔吧。我這種狀況是憂鬱症嗎??我不會想尋死，只是覺得常常心情沮喪，把過錯歸因他人，認為自己委屈，做的很多卻不被看到，每天都很疲倦懶散，半夜會忽然清醒(還是說被什麼歹咪呀跟到= =")，聽歌想哭，容易煩躁，想法悲觀.... 還是只是因為住家裡壓力真的太大呢??? 舅舅說他朋友的老婆過敏一直好不了後來才知道是憂鬱症，所以我找了這個版來問。以前在外地唸書我素來都是個開心寶寶跟朋友中的開心果呢 :'( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.153.92 ※ 編輯: belt 來自: 118.233.153.92 (01/02 22:03)

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