[閒聊] 運動會改善心情？

看板prozac作者 (累？淚？)時間12年前 (2013/10/03 01:06), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
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固定運動已經三年了 這幾天心情很糟，吃了藥也沒啥改善 不少人說運動可以改善情緒什麼的 我從來不覺得 甚至今天騎健身車，原本習慣騎消耗500卡 今天騎到300就因為不愉快而放棄 運動真能改善情緒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.161.167.197
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運動不能治病. 要好起來的話還是要靠藥物 (中西藥).
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醫生好像都說運動是好起來的有效方法
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覺得運動有用+1
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今天報了年底的富邦半馬 覺得好像有件可以努力的事了
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10/03 22:12, , 5F
可以 但不要把它當作是一種壓力 能做多少就做多少
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當然藥物還是得吃 不過我覺得運動是一種很好的輔助
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10/03 23:06, , 7F
報了富邦比賽+1
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