[陰天]消失

看板prozac作者時間13年前 (2013/03/05 03:27), 編輯推噓2(202)
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吼明明就要準備八點半上班 我就是睡不著睡不著睡不著 明明醫生開加重劑量給我了吃完還是睡不著 我真的快要崩潰了 可不可以讓我睡個好覺 拜託 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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我也是
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最好白天把自己搞累一點,加上服用藥物,會好睡點~經驗談
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好的 謝謝
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可以試試睡前做點伸展操或瑜珈
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