[問題] 怎麼專心或者是忘記強迫思考的事情

看板prozac作者sxamei (野薔薇)時間11年前 (2013/01/14 03:02)推噓7(7推 0噓 11→)

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想請教大家是怎麼忘記一直強迫思考的事情事情是這樣的~"~ 我會一直強迫思考某個人跟我有來往的某個人總是會在某段時間內對某個人有很強烈的想念和想像一直想、想著跟他去吃飯、逛街、講話，甚至連他會怎麼反應都想好了我一直都是馬上斷絕聯絡或往來因為還不知道要怎麼不這樣子強迫思考所以斷絕往來不再發展人際關係是最快的方式但...現在會強迫思考的對象是上班會碰觸到的人~"~ 可以說就是我的衣食父母.... 因為待遇很好啊! 再加上還不錯相處所以常常浮現在我的腦袋@_@ 幾乎可以說是只要清醒就會想到會跟自己說"stop!"或者是"這不關你的事"之類的但根本沒用~"~ 如果要跟以前一樣斷絕往來就代表說我必須辭掉這份工作 (因為現在在準備重要的考試... 但感覺機率好像不怎麼高所以為了考試就辭掉又有點可惜...) 但就算我辭掉我以後還是會遇到同樣的問題總不能每次都辭掉吧? 好煩= =a 吃安定文好像會好一些但我很想擁有不吃想睡覺的藥就能專注在某件事情上的能力>"< 不知道大家是怎麼辦到的? 感謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.205.53

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duck12321

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sxamei

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opm

01/14 20:08, , 3^F

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