最近在FB上看到朋友的分享,雖然我並不一定是百分之百認同,
但有些概念,我覺得蠻不錯的,分享給大家。
http://ppt.cc/1n0R 脆弱的力量。
學習坦蕩地接受脆弱
(以下是從演講中摘要出來的)
別跟脆弱過不去。
脆弱的核心是丟臉和害怕,
為了自我價值而掙扎,
人因為脆弱,也孕育出了喜悅、創造力、歸屬和愛。
這個演講,讓我們明白脆弱與溫柔很重要,
輸給脆弱,卻贏得生活。
我們為什麼與脆弱掙扎?
我們生活在脆弱的世界裡,被拒絕、被辭退、被否定…
應付脆弱的其中一個方式就是麻痺脆弱感,
要麻痺難過的感覺,
就要麻痺憐憫、情感,麻痺喜悅、麻痺感激,
...就像現在的政治,只有我對、你錯、閉嘴,
沒有交談、沒有對話,只有責怪,
「責怪」的背後,
其實只是「釋放痛苦與不安的方式之一」而已。
我們追求完美時最危險。
「接受自己並不完美、生來就得掙扎,
但我們值得值得被愛和被肯定的」。
我們還有另外一種方式對待這個世界:
讓我們真實地存在這個世界上,
讓他人看到真實的我們,哪怕是脆弱的我們。
去練習感恩和快樂。
…如果我們開始提醒自己:我擁有的已經足夠了,
我們會更耐心地傾聽,我們會更善待自己。
"只要你相信,你就能擁有"。
你想要被愛,你要相信你值得被愛。
只要相信你值得更好的,你就能擁有更好的。
Brown <The Power of Vulnerability, 脆弱的力量>
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為了追求更好,我們摧毀了原已夠好的-莎士比亞。
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