[晴天] 跟大家分享我克服焦慮恐懼的方法消失
焦慮與恐懼
是產生了對未來害怕發生不好事情的感覺
唯一克服的方法
就是佛教裡說的『無常觀』
這人世間一切的確是無常的
什麼是無常呢?
有人家財萬貫、有人外表美如天仙、有人的人生有一番成就
但是還是不免的遭遇一些無法預期無法控制的事情
我舉一些名人的例子好了
例如：麥可傑克森、英國王妃黛安娜...
他們的人生前半段真的看似很好，
有名有利
但是卻也避免不了人世間的無常
所以說人生間的確是無常的
既然得知人世間是無常的
我們就不用過於強求一定要怎樣
因為很多事情本來就是千變萬化
並不一定我們要就一定會得到
我們可以有想法有需求但是如果沒有就不用去執著
因次可以放下很多事情
面對周遭人事物
我們只求盡力，只要盡了全力就是好的
不用去要求結果"一定"要怎樣
只看過程盡力了沒而不用太在意結果..
這樣就不會給自己太大壓力
人也可以活的輕鬆~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.74.102.91
※ 編輯: lickmebaby 來自: 203.74.102.91 (05/04 14:57)
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我有些負面觀念也很改掉..只能不斷修持戒定慧
一直去克服...+應住無所而生其心+意思是??心理沒有一個光明依靠
所以起了邪念?? 是這個意思嗎??
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