[陰天] 事與願違消失

看板prozac作者時間12年前 (2012/02/20 20:21), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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自己總是重複犯錯 明知道要改變卻無法實踐 真是憂鬱 但是為了加人和朋友我還是會努力的 期待自己的改變 現在每天都運動認真上課 希望大家也要加油 就算別人不懂我們的感受 另外想請問憂鬱是否會有胸悶、換氣困難的症狀？ 昨天特別憂鬱今天就有上面的症狀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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你說的狀況憂鬱或壓力大會有過度換氣症候群的問題 跟壓力有
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關 謝謝你這麼努力好起來 很多病友是連"想"的力量跟動力都沒
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謝謝，可能我有很愛我的家人朋友，想問還有什麼方法可以
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推
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深呼吸 體會當下的感受 真實感覺他 描述他 也是放鬆方式
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