我覺得很久以前 就有精神疾病了
到現在都還沒去看精神科
最近才爬文 原來這是社交恐懼之類的
常常眼睛會很不舒服 尤其去大型賣場
就是會很不舒服 之前去看了好幾次眼科了 好像都沒甚麼異狀
最近發現跟朋友面對面吃飯 也開始不舒服了
去搭火車.捷運也是 都想把眼睛閉著
我記得以前還沒這麼嚴重呀
可是這好像不能控制 這是種恐懼症嗎?
我常常都沒有害怕的想法 可是他卻自己恐懼了
我常常靠告訴自己 放輕鬆不要想太多
可是這好像是種反射 其實我也不知道觸發條件是甚麼
這就是精神病嗎? 這樣算嚴重嗎...
這種不舒服感 該怎麼治療........
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