在豐原原本以為找到一個不錯的醫師
第一次看診時
醫生很明確的告訴我「我沒有生病，那只是情緒」
「未來可以試著讓藥量減少」
聽到這話我超開心的
在我看診的期間，我不斷閱讀、思索，往自己內心深處鑽
試圖整理出某些原因來解釋我為何焦慮、為何我不快樂
這些思考甚至讓我相當不愉快，專注力也明顯下降很多
最近會診，我強烈地表達我想要朝心理諮商尋求協助
告訴醫生我所整理的一些想法和觀念
醫生會反問我，在某種程度上提醒我：
「是我過度強化某些因素，覺得只要改善這些因素，就能有效解決現有的問題」
像是，我覺得我是因為自卑，而不斷地與人比較，甚至有忌妒的情緒出現
他就會問我說：「誰沒有忌妒心呀?」
或是，我覺得我好在意別人的想法…我就是沒辦法愛我自己
他就會反問我：「在意別人的想法有什麼幫助呀?」
幾次這樣對談下來，我覺得醫生根本沒有了解我的感受
只是不斷的開藥給我
我覺得打電話給張老師，至少會聽我說，讓我哭個痛快
還會和我討論如何處理現在的問題
我可以接受慢慢的減少藥量，但我想找心理師好好溝通
心理師真的很難預約嗎??台中縣市有推薦的心理師嗎??
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推
01/07 21:16, , 1F
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