[無助] 容貌焦慮

看板pity作者uuuo20 (?)時間2年前 (2022/01/26 22:46)推噓3(3推 0噓 5→)

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在這世界上，雖然說每個人都是獨一無二的，書中、講者甚至是老師常常會說不要在意他人的眼光及看法，人都是不完美的，但誰又能真正的可以接受自己的不完美，每天的日常，在意他人的眼光，覺得大家都不喜歡我，我自已長得太醜不敢見人了，明明朋友稱讚自己長得不錯贏過許多人了，但感覺仍然只有我自己知道我的不完美，每次到了夜晚就會不段的放大及檢視自己的那些不完美，都焦慮的失眠...翻來覆去卻始終睡不著，常常10.30上床躺平，去焦慮自己的長相到半夜兩三點...我感覺到自己好無助，我有甚麼辦法能改善嗎...我還有救嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.182.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/pity/M.1643208413.A.B07.html

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cryy

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