[無助] 莫名的覺得害怕想哭
知道自己該睡了，但躺著卻愈來愈覺得心慌
不知道自己在害怕甚麼
就覺得好想哭
我知道自己是個容易負向思考的人
所以，總是提醒自己明天會更好，但是
我現在卻不知道自己在幹嘛，我知道很多事情我應該要開始行動去做
但我真的不知道動力去哪了
告訴自己不要再想了，先睡覺要緊
但心裡就是覺得悶，眼淚默默在滑
覺得自己愈來愈怕半夜，看到天微光反而較易入眠
好累
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