[問題] 彈奏分散八度的音階時手很容易痠

看板piano作者 (AllenX1011)時間5年前 (2018/06/27 10:20), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
最近在練HANON的分散八度音階 http://i.imgur.com/B8lWYuS.jpg
速度練到四分音符=100 但是有個問題越來越明顯 大概連續彈兩個調之後前臂就會開始痠 右手輕微 左手(非慣用手)特別嚴重 會直接變得很僵硬 難以施力 但大概休息一分鐘就可以恢復 以前彈哈農最前面那些練習曲 也是左手特別容易痠 請問可能的原因是姿勢不正確嗎？ 或是只是還沒暖身完全？ 麻煩各位解惑 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.196.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/piano/M.1530066021.A.9B4.html
推
06/27 12:02, 5年前 , 1F
手要放鬆 不能硬硬的彈
06/27 12:02, 1F
推
06/27 12:04, 5年前 , 2F
把速度調降，手能正常放鬆正確彈奏後再提速
06/27 12:04, 2F
推
06/27 12:26, 5年前 , 3F
其實手痠是難免的，能盡量放鬆當然最好，但彈八度手指撐開
06/27 12:26, 3F
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06/27 12:26, 5年前 , 4F
就是需要一定的施力，建議每拍第一音加點重音，後面用反彈
06/27 12:26, 4F
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06/27 12:26, 5年前 , 5F
的力氣點過會順很多，可以試試看:)
06/27 12:26, 5F
推
06/27 12:27, 5年前 , 6F
手小 只能一直練 訓練你的肌耐力 直到手可以適應為止
06/27 12:27, 6F
推
06/27 13:09, 5年前 , 7F
一定會酸啊，把手掌練強壯點~:P
06/27 13:09, 7F
推
06/30 01:41, 5年前 , 8F
先放慢練合在一起的八度音階再把15指分開，感覺指跟指
06/30 01:41, 8F
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06/30 01:42, 5年前 , 9F
之間的力量跟重量傳遞，不會痠了才慢慢加快。
06/30 01:42, 9F
推
07/02 22:25, 5年前 , 10F
都會酸的吧手指要有點力 腕放鬆
07/02 22:25, 10F
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08/08 00:31, 5年前 , 11F
不要練到手壞掉了...
08/08 00:31, 11F
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