[問題]練琴會造成手肘痛嗎?

看板piano作者 (renee)時間14年前 (2010/05/26 13:42), 編輯推噓3(3推 0噓 23→)
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我是鋼琴初學者 上個鋼琴課兩個月了 最近發現偶爾右手手肘會痛 不是一直很痛的那種 大概動到某個角度會刺一下 我練習的時間還滿長的 一天大概練四個小時吧 想說是不是我練習時間太久造成的 之前聽老師說他手肘有開過刀 那時候還想說 彈鋼琴跟手肘有啥關係 我應該減量練習嗎? 還是我姿勢的問題呢? 希望大家可以經驗分享一下 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.35.190
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手肘會痛嗎?? 我都是手腕在痛的, 尤其是左手有大量的和
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弦要彈, 手腕真的很累...我覺得練四個小時對鋼琴初學
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者太多了, 差不多1-2個小時就夠了
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我也是很疑惑,不過我的手腕真的還ok耶,目前沒有災情
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最近右手大量的爬上爬下,不知道跟這個有沒有關係
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老師所謂大啦啦是怎樣的定義呢
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抱歉 留錯篇了
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推
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痛手腕+1
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剛剛去練了一個小時的鋼琴, 大概懂版大的feel了...因為
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我右手手肘是有靠著身體的側邊, 而左手手肘沒有...練
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習哈農還有一些曲子小節是要用力彈...現在整個左腕和
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左手臂靠近手肘的地方很酸..我覺得把椅子拉開鋼琴一點
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坐, 會感覺比較好, 可能是我今天完全沒拉開椅子就在練
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才會手臂痠痛..
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推
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手肘會痛表示施力點不對吧
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可能是姿勢需要調整&放鬆的問題。
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先暫時別練那麼多，上課時告訴老師，請老師幫你調整。
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四小時真的太多了..
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推
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正常狀態是不會痠不會痛的 不過實際問題要看到才知道
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找老師調整看看問題出在哪裡 好的老師這種問題是該解決的
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有症狀出現就不要硬練了吧 小心欲速則不達
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錯誤的東西多練並不會變正確 只是重複累積錯誤罷了
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謝謝大家的意見,我現在的老師很熱血,我一個星期的功課
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哈農x2 徹爾尼599x2 布爾格彌勒25x1 所以才練這麼久啊~~
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我應該會請老師調整一下,我想我姿勢應該有問題
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四小時中間一定要起來走一走!!舒緩一下手的壓力
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