[問題] 怎麼放下怨恨？

看板pay_home作者 (0w0)時間6年前 (2018/05/20 08:22), 編輯推噓10(10推 0噓 35→)
留言45則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
我還是沒去心理諮商 就是踏不出那一步 就是覺得好奇怪… 我很想放下對爸媽的埋怨 但是不知道有什麼方法 其實他們對我也不錯 但只要關於兒子、金錢他們就會變得現實 我甚至想在未來立場交換後 用同樣的方式報復回去 想要他們還我什麼東西一樣 怨恨就像海水一樣 有時漲潮有時退潮 在漲潮的時候 腦袋裡想的都是過去不開心的回憶 退潮時又像現在一樣 想要放下過去 好累噢@_@ ----- Sent from JPTT on my Sony F5321. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.151.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/pay_home/M.1526775751.A.DC7.html
推
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怨恨不用放下啊，我的意思是說，接受你
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心中那個怨恨的小孩，不要抗拒他的怨恨
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，漲潮的時候就是你內心的小孩出來抱怨
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，退潮的時候就是你心中的父母出來安慰
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你，你就是你自己的父母...不開心的回
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憶都已經過去了，你可以告訴自己，現在
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的你很安全、很好，你可以照顧好你自己
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，其他人加諸給你的，只是他們自己處理
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不來的或不安的反應，你不需要全盤接受
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，頂多同情他們就好
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推
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專心恨，才會放下。不對他們表達恨意，不
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等於你連恨意都不能有。
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全部把它們吐出來，吐久了你心裡就有了空
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間，然後就開始專心思考自己未來的生活。
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沒有吐出來，會一直在心裡起起伏伏。
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推
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不用放下啊，接受他們可恨的事實，也不
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推
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推薦花心思報復，過好自己生活比較重要
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推
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恨不代表不愛 本來一個人就會有恨他和
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愛他的部分 而且一直受罪要怎麼放下
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只是你以為內心自己放下的話 就不用痛
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苦了...可惜沒有不同以往的行動 心境`
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通常也不可能變 你的恨反而在引導你呎
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如果身體受傷 你不會一直讓傷口被捅然
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後覺得其他部位很好叫自己放下 還會特
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別保護這個地方 心裡的也是比照辦理
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放下很難 是一輩子的哲學 加油 我也在努力
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推
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一個方法是用恨當做燃料，去做對你的未來
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你的人生有幫助的事
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另一個方法，是想想看為了父母，你把寶貴
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的青春時光浪費在他們(不值得的人)身上
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是不是比起恨，你的人生有更美好更重要的
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事，需要你完成？
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推
05/31 00:50, 6年前 , 33F
同感 真的很難 不愛了只有憤怒和恨
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但是還是會對於被傷害感到憤怒
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05/31 00:52, 6年前 , 35F
如同你被人捅一刀 很難不憤怒
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05/31 00:52, 6年前 , 36F
而且父母捅完之後 還會不斷越界
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推
05/31 05:41, 6年前 , 37F
每次來這都會有意外的收穫，真好。如果早
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點發現這版，我就不會鑽牛角尖到現在才變
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05/31 05:42, 6年前 , 39F
得開心一點了～大家也要加油！
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09/02 09:58, 5年前 , 40F
不用放下怨恨.自己獨立搬出去.自由
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我過了30歲後才明白.父母只能給你生命
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至於怎麼過.未來要靠自己
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推
04/15 13:40, 5年前 , 43F
自己過得開心的放下自然好。原諒他們嗎？
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推
04/15 13:43, 5年前 , 44F
自己過得開心的放下自然好。原諒他們嗎？
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04/15 13:43, 5年前 , 45F
不必了
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