[閒聊] 雨中運動請益

看板outdoorgear作者 (上邪!我欲與君相知)時間1年前 (2023/01/15 09:32), 編輯推噓23(23推 0噓 41→)
留言64則, 15人參與, 1年前最新討論串1/1
主要使用場合為 50%毛毛雨 （站半小時頭髮也不會塌） 40%細雨 （棉質衣物會有感濕潤 變色） 10% 小雨 （需要頻繁擦臉保持視線） 溫度為15度 正負3 （ps , 雨再大或更冷就不會去訓練了） 訓練內容為室外跑步 3.7-3.8KM + 室內快跑 （跑步機設定18KM/HR) + 自行車（通勤 非訓練項目） 目前搭配是一件機能內衣直接套一件至少5年以上的2手 始祖鳥solan o 使用起來最大問題是運動完會很熱0.0 疑似gore tex層破損 再加上部分面料破損打算替換 想請益 1. 目前考慮 solano trino 還有gamma 3個系列 請問我的情況使用gamma sl 或trino會不會無法擋雨？ trino 跟solano一樣是gore tex 但gamma似乎沒有 2. 運動頻率是一週2-3次 ， 個人習慣是每次運動完都會水洗後曬乾 請問這種清洗頻率太高嗎？ 但運動完真的味道滿重的（我的問題） 還有就是爬文看到低溫烘乾有助於防水層恢復 ， 所以我反而應該使用低溫烘乾功能嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.115.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1673746365.A.4E2.html
推
01/15 10:18, 1年前 , 1F
沒背背包可以考慮montbell versalite或Peak Dry Shell
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推
01/15 10:21, 1年前 , 2F
這兩件基本上就是防水+非常透濕氣 因為輕薄所以適合你提
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01/15 10:23, 1年前 , 3F
到的運動類型 但因此貼皮膚時會感到更涼 並且不耐背包背
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01/15 10:24, 1年前 , 4F
帶的摩擦擠壓
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01/15 12:14, 1年前 , 5F
謝謝 我再去試穿看看
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推
01/15 14:02, 1年前 , 6F
每次都洗建議gamma SL厚度的軟殼就好，薄膜類的感覺不
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耐常洗，而且比較不透氣，身體熱起來很快就穿不住了，
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如果怕風可以熱身前多套一件皮膚風衣，熱了就脫掉塞口
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01/15 14:02, 1年前 , 9F
袋
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推
01/15 22:40, 1年前 , 10F
防水穿不住,防潑洗久了就失效所以我後來選迪卡儂洗了不心痛
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推
01/15 23:19, 1年前 , 11F
便宜防水外套 身體熱起來脫下來裝背包
01/15 23:19, 11F
推
01/16 04:58, 1年前 , 12F
推迪卡農，百元等級號稱防水2000mm的薄外套，半年或
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一年換吧
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推
01/16 06:48, 1年前 , 14F
看過一個說法 shakedry(比如1F那件Peak Dry Shell)沒廠
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01/16 06:49, 1年前 , 15F
家在做腋下拉鏈 就是能防水的同時非常透濕氣(防水膜做在
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01/16 06:49, 1年前 , 16F
表層所以也沒dwr問題) 不過gore-tex官方去年底已經說不
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01/16 06:51, 1年前 , 17F
會再產shakedry 想試這種材質的版友趁還有庫存快囤貨吧
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01/16 11:35, 1年前 , 18F
國內好像找不到trino的討論@@
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推
01/16 12:03, 1年前 , 19F
這狀況感覺穿狗鐵絲有點浪費，試試看長袖運動衣直接跑?
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01/16 12:04, 1年前 , 20F
身體冷再加個運動背心
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推
01/16 13:13, 1年前 , 21F
Trino SL 我褲子跟外套都有，雨天跑步穿軟殼外套會偏悶
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推
01/16 14:57, 1年前 , 22F
高強度運動的搭配好像真的很難 我自己都是透氣度優先
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01/16 14:57, 1年前 , 23F
15度左右室外個人都是長袖排汗衣+Patagonia Houdin
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01/16 14:57, 1年前 , 24F
i+Leggings+短褲 我覺得剛好 Houdini這種風衣淋久了
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01/16 14:57, 1年前 , 25F
一定會濕 但是身體夠熱且排汗衣沒有全濕的話不至於到
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01/16 14:57, 1年前 , 26F
不舒服
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01/16 14:57, 1年前 , 27F
我覺得戶外跑步的舒適重點是要隨時調節 感覺快要出汗
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01/16 14:57, 1年前 , 28F
了就開始打開拉鍊脫衣服 有點冷了就把風衣穿上 拉鍊
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01/16 14:57, 1年前 , 29F
帽兜戴上
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01/16 14:57, 1年前 , 30F
當然下雨會建議帶著輕便的雨衣備著安全!
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推
01/16 21:35, 1年前 , 31F
室外跑不到5k，這問題去路跑版的回答大概都是吊嘎+飄褲吧，
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01/16 21:35, 1年前 , 32F
至少我都是這樣穿
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推
01/16 21:57, 1年前 , 33F
如果是我的話下雨就不會出去跑步了，在家運動就好。
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01/16 22:00, 1年前 , 34F
不過像這幾天有冷氣團晚上氣溫大約14度，單穿長袖排汗衣跟
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01/16 22:00, 1年前 , 35F
leggings，在家熱個身直接出去跑並不會冷喔～
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推
01/16 23:36, 1年前 , 36F
他要處理的主要是雨水而不是溫度 而且真的太冷的話 會先
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推
01/16 23:39, 1年前 , 37F
受不了的比較可能是呼吸道
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推
01/16 23:45, 1年前 , 38F
對了 我隱約記得gore有出外層防雨內層polertec alpha
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01/16 23:45, 1年前 , 39F
後面有做排氣開口的跑步外套 輕暖防雨快乾透氣 mammut
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01/16 23:46, 1年前 , 40F
好像也有類似結構的 但不確定是跑步用 也有一種跑步外
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01/16 23:46, 1年前 , 41F
套是前面能擋風雨後面一整片做快乾材質幫助透濕氣 而且
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01/16 23:46, 1年前 , 42F
價格還不高 我在想這種可能也很適合你
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推
01/17 00:25, 1年前 , 43F
他是說太熱沒有說一定要防水
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推
01/17 01:12, 1年前 , 44F
我的解讀是原po覺得目前裝備熱想換 但字裡行間都在確定
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01/17 01:13, 1年前 , 45F
想買的新裝備的防水層和保養方式 所以我都是往這方向去
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01/17 01:15, 1年前 , 46F
推薦 具體要原po來講了
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推
01/17 01:20, 1年前 , 47F
這種使用環境應該是不用考慮防水，軟殼也穿不住，類似Pa
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01/17 01:20, 1年前 , 48F
tagonia Houdini那種薄風衣就夠用又好顧，跑一跑還要脫
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01/17 01:20, 1年前 , 49F
下來。喜歡鳥的話可以看看Squamish之類的。
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推
01/17 08:07, 1年前 , 50F
因為原po預設的雨量+跑不到半小時 我才覺得防水不重要
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01/17 14:18, 1年前 , 51F
主要是防風透氣 但有希望一定程度的防潑水
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推
01/17 21:17, 1年前 , 52F
路跑板會說跑者是防水的 XD
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推
01/18 05:24, 1年前 , 53F
@azlbf大 那板友在推文中更偏透氣而不是防水的那些建議
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01/18 05:26, 1年前 , 54F
都可以參考 因為我自己路跑也不愛風雨衣 你形容的小雨程
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01/18 05:28, 1年前 , 55F
度我基本上就不在室外跑了 擋風防潑水還是可以試試正面
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01/18 05:30, 1年前 , 56F
風衣材質背面透氣材質的跑步外套 至於像很多跑步大廠如
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01/18 05:32, 1年前 , 57F
asics/brooks都有出跑步背心 我沒穿過就不多說了
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01/18 09:39, 1年前 , 58F
你的運動狀況比較適合防潑水效果不錯的皮膚風衣，反正不會
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01/18 09:39, 1年前 , 59F
長時間也不會中雨以上的情況在外面+運動發熱量不低，通風
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01/18 09:39, 1年前 , 60F
散熱比防水重要
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推
01/18 12:08, 1年前 , 61F
我也覺得這個狀況其實皮膚風衣也不用，跑步距離很短，
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01/18 12:09, 1年前 , 62F
戶外不到 5k 再慢半小時就結束，只要跑步前熱身有做充
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01/18 12:10, 1年前 , 63F
足，身體熱了去跑，你設定的情境雨量，不管風寒效應
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01/18 12:10, 1年前 , 64F
還是溼寒效應都不需要擔心，真的只需要考量散熱就好了
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