轉些東西系藍的看看吧...
運球是一切的基本
==> Think.bbs@bbs.ee.nthu. ( 思考) 提到:
: 不知道有啥方法能讓運球技巧快速增加呢??
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□ 建議一:
定要先練好左手運球(左撇子練右手)
再來是左右換手運球....
運球眼睛不要看著球....
運球上下樓梯也不錯....
背後換手運球也要練....
沒有快速增加技巧的方法,唯有苦練.......
Jordan 如此的曠世奇才,也是經過一番苦鍊!!!
cocoki.bbs@vlsi1.iie.ncku如是說
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□ 建議二:
我是覺得先要從腳步練起....................
練轉身....跨下運球...........當然眼睛不能看球
要用身體和手去感覺球的存在..............
如果要速成的話..........
去跟球隊一起接受正統的訓練.............
一定會有很好的基本動作..........
pico.bbs@aidebbs.edu.tw如是說
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□ 建議三:
站在原地,以單手前後運球.慢慢熟練後,你將會輕易的將球拉到後面,
由背後運球換成另外一手.在比賽中也可以嚐試看看.當然剛開始時會
耍點寶,球不知不覺的傳到別人手中,但久了以後就行啦!我不大會以文
字來說明,反正多練就對了.平時跟人play三對三,在場邊休息時就可以
練練運球.
RATT.bbs@bbs.ntu如是說
過人技巧
以下文章是我個人練習籃球多年的心得，雖然我的球技不好，但
是我是屬於理論派的籃球選手，相信應該還是有一點用處的。
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很多人在打籃球的時後，發生這樣的困惑：要如何才能擺托
眼前的防守者？而在切入以後，又如何把球丟進籃框？
這兩點在籃球的動作中，都是很難的一部份，大家可以看到
ＮＢＡ中不少名將如行雲流水般的動作，彷彿防守球員都不存在
一般。其實，這種動作並不會很難。
拿到球以後，眼前的防守者「們」就變成了你的敵人，請注
意，要留心的不只是一個防守者而已，當你作出個種動作而晃過
眼前的防守者時，其餘防守者的動作是你最需要留心的部份，這
樣才可以決定你下一步的動作。
當然，不一定任何時間都可以完成切入的動作，如果你和隊
友的距離太近而使防守隊友的敵人可以做出迅速的補位，或是對
友的距離太近而使防守隊友的敵人可以做出迅速的補位，或是對
友的距離太近而使防守隊友的敵人可以做出迅速的補位，或是對
手是用區域的包夾防守，那麼切入就不一定管用了。要注意一點
，如果你要單打，就必須請隊友拉開防守圈子，使中間有足夠的
空隙才可以。
作假動作吧！如果你是要切入的話，不把敵人騙過是很難過
得去的，觀察敵人的雙腳，當你發覺他的重心隨著你的欺騙而偏
向一側時，另一側的空隙就是你切入的最佳地點，當你的腳跨過
第一名防首者時，這就是你開始表現的時刻了！
首先，如果你要持續的保有那一步的優勢，速度是不可或缺
的重要因子，用另一腳的腳尖用力向前推登，使你的速度加快，
這樣，一般防守的球員就無法以滑步跟上了，也就算是過了第一
個人了。
如果過一個人就可以上籃時自然是最好，但是畢竟不可能常
發生，一般說來，對方的防守球員會有補位的現象，接著這就是
你的臨場反應了。
一般說來，如果對手上來補位，那麼至少會漏掉一名隊友沒
有被防守到，找到他並傳出給他，這樣的助攻和單打都一樣的精
個人了。
如果過一個人就可以上籃時自然是最好，但是畢竟不可能常
發生，一般說來，對方的防守球員會有補位的現象，接著這就是
你的臨場反應了。
一般說來，如果對手上來補位，那麼至少會漏掉一名隊友沒
有被防守到，找到他並傳出給他，這樣的助攻和單打都一樣的精
采，而且更能夠保證得分。
如果隊方的防守球員很聰明，同時在你和隊友之間，而且堵
住了你的通道時，仍然有許多方法可作：
（一）直接就跳投了，這是很多人都採用的方法，最簡單且
實際，不過準不準是一個先決的條件。
（二）還是切入看是撞人還是阻擋，這有兩種方法，其一就
是假傳造成防守球員的位移，再不然就是直接硬拼速度，看他跟
不跟的上來，這個動作也是籃球中細膩的變化中最引人注目的動
作之一。
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