[情報] 一週練五十肩。
哈囉,
大概在這裏把這星期的練習時間PO一下,
星期二 下午 13:30
星期三 早上 08:30
星期四 下午 13:30
星期五 早上 08:30
抱歉因為我星期三下午之後有點事情(今天練完才知道),
所以練習時間可能要調到早上不然就是有人要幫我帶否則就要停練了,
抱歉啊各位,
尤其是女排的,如果需要加練再告訴我,我一定奉陪。
週末的話,我會再看看各位的練習情況做斟酌。
今天有來練的我強烈建議泡個熱水澡,不然明天有可能會不能動 = =
明天依然是穿可以動的衣服和鞋子,
尤其是褲子!!今天有人褲子太緊做得很辛苦...
水也要帶。
大家快來嘛,
真的"會瘦"又可以"練身體"喔!!!!!
變超勇的有沒有。
哈哈加油,祝大家變舞神。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.168.139
推
01/18 18:30, , 1F
01/18 18:30, 1F
※ 編輯: jessica8319 來自: 59.112.168.139 (01/18 18:56)
推
01/18 19:14, , 2F
01/18 19:14, 2F
推
01/18 21:00, , 3F
01/18 21:00, 3F
推
01/18 21:30, , 4F
01/18 21:30, 4F
推
01/18 21:39, , 5F
01/18 21:39, 5F
推
01/18 21:56, , 6F
01/18 21:56, 6F
推
01/18 22:02, , 7F
01/18 22:02, 7F
推
01/18 22:38, , 8F
01/18 22:38, 8F
推
01/18 22:41, , 9F
01/18 22:41, 9F
推
01/18 23:12, , 10F
01/18 23:12, 10F
推
01/18 23:14, , 11F
01/18 23:14, 11F
推
01/18 23:19, , 12F
01/18 23:19, 12F
推
01/18 23:45, , 13F
01/18 23:45, 13F
→
01/18 23:45, , 14F
01/18 23:45, 14F
推
01/19 00:31, , 15F
01/19 00:31, 15F
推
01/21 20:48, , 16F
01/21 20:48, 16F