[閒聊] 冬天保暖保健
「冬天到了，春天還會遠嗎？」
(If Winter comes, can Spring be far behind?)
-英國詩人雪萊
雖然有時候天氣仍然熱的跟什麼一樣，校園中也還是可見穿短袖的人，但冬天
的確是到了。一到冬天，總是少不了保暖保健，列出一些保健的方法跟大家分享，
希望大家可以保持身體健康~
戴帽子
人的頭部是大腦神經中樞的所在地，頭為諸陽之會，頭部的皮膚雖然薄，但血管
和汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。
研究資料顯示：氣溫在15℃左右時人體約1/3的熱量從頭部發散；氣溫在4℃左右時
人體約1/2的熱量從頭部發散；而氣溫在零下10℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部
「跑掉」。由此可見頭部和人體熱平衡的關係很大。
冬天戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺
(即口眼歪斜)等疾病。
此外，舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了… 這句話是沒錯！
但是有更需要保暖的地方也要保暖好。
雙手的肩膀
醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域，其中一塊的組織是和
肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了，鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，
這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。
喉嚨的下方凹陷處
喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方，一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的
可能，所以穿著很重要。
膝蓋
最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方！
大家都只知道「肚臍」別受涼，事實上「三點不露」真得是更重要啦~
要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦！
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