[文章]我們都需要有人陪伴…
在聯合副刊看到有趣的文章,探討陪伴意義
每個人陪伴每個人的方式都不同
看完這篇文章 我了解到 默默地陪伴 也是在沉受生命的重量
希望分享給大家^^
2011/05/18
【聯合新聞網／文、圖節錄自寶瓶文化《當傷痛來臨──陪伴的修練》】
陪伴的全貌
我們都需要有人陪伴。這是人的基本需要之一，需要來自另一個人的「關照」與「看見」
。因著有人為伴同行，讓我們深刻的感受到自己的存在。因著有人同行，我們可以暫時卸
下武裝與堅強，允許自己軟弱與依靠。
我們都需要被關愛與陪伴，但問題是，該如何安心「依靠」？
我們成長的過程中，「依靠」的經驗往往不是太好，依靠常讓人感到負擔、依靠往往讓人
感受到傷害、依靠常落入無能與無尊嚴的地步，依靠，讓人有種不如靠自己就好的心情。
因為難以依靠，我們已經漸漸忘了「陪伴」究竟是什麼感覺。許多人可能很難理解陪伴人
的過程不是為了立即解決問題，陪伴，不是一種「給」，而是一種「接」；陪伴的目的是
為了讓人在安心的關係中被接住了，而可以慢慢的接觸自己、理解自己、辨識自己。
我發現，對許多人來說，要能了解陪伴的本質與意涵並不容易，在他人的關注焦點中只有
「事」與「是非」，所以花了許多時間評價與判斷事情的對錯，與給出建議，卻無法關注
「人」的感受，或是內在想法，與行動背後的許多意義。更不用說到貼近人的心。
陪伴，並不容易
一個人的誕生，具有先天生物基因所具備的基礎，那些氣質與性情，也有後天長時間的環
境塑造與教育影響，之所以發展成什麼樣的一個人，其複雜度很高。即便一個母親，生下
了她的孩子，朝夕相處，要真能懂她的孩子的性格特質、行為意義、喜惡偏好，一樣需要
花時間、花心思的觀察、接觸與了解。更何況要陪伴任何一個在我們生活世界外的他人，
限制更大，沒有長久的時間與心思來認識及了解，真的要能看懂與聽懂一個人內在心理各
個層次的需求、渴望與用意，實屬不易的事。
也許就是因為很不容易，而人們又越來越沒有時間與缺乏耐性好好認識與了解一個人，於
是，各種簡化人內在心理的言論紛紛出籠，再將人的行為簡易劃分為幾類、幾個標準，然
後輕易的分別與判斷一個人是這樣那樣。或是一味的強調高道德與高理想的言論，要求人
應該奮力擺脫軟弱與負向的形象與感受。
這是最快讓人抓取訊息與處理訊息的做法。現代人每一天的資訊量是古代人的好幾萬倍，
若沒有快速又精準的獵取各種知識或訊息的方法，人可能會被嚇人的資訊量淹沒。
過去，人以一輩子真實生活來體驗一種真實人生，而現代，人以資訊來想像與推敲各種生
活樣貌。這使我們誤以為只要簡單掌握大標題或結論就足夠，卻對於內涵、過程與細節一
無所知。
陪伴，也發生了相似的情況。很多人會說「我陪了他很久」或「我有陪陪家人，試著安慰
他」，但可能對陪伴的內涵與如何實踐一無所知，或者，時間確實花了不少，也做了不少
事，卻無法共同體會到陪伴的意義，反而形成彼此的心理壓力與重擔。
學會用心靈接觸
許多親子間對陪伴的感受也有極大的落差。有些父母告訴我，在孩子發生挫折後，他們都
盡力的在陪孩子、安慰孩子，也希望孩子可以好起來。但當我了解孩子是否接收到父母親
的關懷與陪伴時，他們卻搖搖頭說，都是責備與嘮叨，不然就是勸誡與讓他們產生恐懼感
、罪惡感與羞愧感的言論。（例如反覆勸告孩子：這種事情都面對不了，是懦弱、是無能
，以後怎麼辦？你的人生難道就要停在這裡？）
在那些例子，我看見父母的立場，認為他正給予孩子人生的重要價值觀，及傳遞現實生活
經驗的體會。父母當然希望孩子的人生能免於受傷，免於出錯，也希望自己可以教育出好
的小孩。但害怕孩子從此就停頓，沒有生存競爭力的恐懼，讓他們內心急切的想要立即解
決掉孩子的困境與問題，好讓孩子可以跟上主流價值的生活軌道。
一旦心急，一旦有所恐懼，一旦有強烈的價值觀，與理所當然的定見，那就無法讓心清靜
，聆聽另一個人的真實聲音與感受，更不用說能去理解與明白。
陪伴，是一種純淨的心靈接觸，是一種感受對方氣息與情感起伏的共同存在，是需要一份
寧靜與沉著，不急著帶對方離開他原有的位置，而是與對方一起感受與觀看他的位置所看
出去的景致。陪伴，是一種以對方為主體，自己是淨空狀態的承接與回應。如果是相互陪
伴，便需要有互為主體的過程，接受另一方的回應與關注。
很多人以為什麼都不做就是陪伴，或是以為當什麼都無法做的時候，就只能陪伴。陪伴的
關係，是一種奧妙的同行，能感受到關愛、真誠、理解在兩人之中來回震盪。你不須掩飾
自己，我亦不須急迫承擔；你不須試探或防備我，我亦不須費力費心突破你。我清楚知道
，你是你，我是我，你無法成為我，我也無法成為你，你有你的人生風景，我也有我的人
生風景，我們此刻交會，凝視著彼此的風景，交流著彼此的經驗。因為這片刻的交流，我
們的生命因此都有那麼一點兒不同了。
陪伴的能力是一種無形的內功，關乎到你對「人」的了解，關乎你對行為背後意涵的洞察
，關乎你對現象的覺察，也關乎你的人我界限是否拿捏得恰當，更關乎你對生命的態度是
否尊重、維護與肯定。陪伴者是透過自己生命累積的豐厚度在承接生命的重，因為豐厚，
所以可以接納生命的狀態與變化，知道生命凡事都有一定的時辰運行，不催逼，不延宕，
也不阻擋。
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