[臺中] 男 健身重訓深蹲(台中清水)已刪文
1.科目：健身重訓 深蹲硬舉臥推 力量訓練 肌肉訓練 翹臀訓練 練胸
自由重量 健身房入門 公家機關單槓考試特訓
2.地點：台中清水星巴克附近健身工作室
3.時間：平日晚間19~20點、20~21點僅此兩時段
4.希望待遇：試練第一堂免費，11堂課10000元，單價1200/堂
5.教師性別：男
6.學歷：國立大學研究所(非體育科系)
7.連絡方式：站內信加line詳談
8.自介或經歷：
38歲
健身房打滾超過10年
每周練3~5次至今
C級教練證照
深蹲215KG
硬舉210KG
臥推115KG
我的目標是11堂課上完讓你可以自在進出健身房
自己到國民運動中心或其他商業健身房自行訓練
使用自由重量區器材
跨過小白階段避免遇到騙課的私人教練
第一堂課就能背槓
健身路上不迷惘
腰酸、背痛、低頭族肩頸痠痛、膝蓋沒力、跑者膝
健身房穿著、健身配備不走冤枉路
十多年鍛練經驗不藏私分享
強壯是最高級的快樂
訓練地點是我個人的健身工作室
CPR證照我有但我太太是護理師她也會在
訓練目標詳談
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