[臺北] 女 筋膜放鬆、皮拉提斯、瑜伽 客製化課程
1.科目：
筋膜放鬆/皮拉提斯/瑜伽
2.地點：
新北中和工作室(一對一或一對二)
到府教學
3.時間：可討論
4.希望待遇：
一對一 $1500/70分鐘 新生九折體驗價 $1350
一對二 $2200/70分鐘 新生九折體驗價 $1980
到府教學，依地點人數另計費用
5.教師性別：女
6.學歷：碩士
7.連絡方式：
臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody
Email:brightsyp@gmail.com
8.自介或經歷：
您好，我是Clara 克拉拉
資訊人出身，曾任科技業軟體企劃、新創公司行銷企劃。
熱愛生活、運動、大自然及與人交流分享。
曾受車禍舊傷及身體緊繃壓力困擾，為了找尋自我保健修復的方法，
因此踏上療育之路，經歷瑜伽Yoga、皮拉提斯Pilates、肌肉解剖、肌筋膜理論、
中醫經絡、TRE®等等的學習，持續在各種練習及不同領域中，深入探索身體與自己。
將自身經歷透過教學及文章，期盼將這份經驗，分享給更多有需要的朋友。
若您有以下需求，歡迎與我聯繫：
＃針對個人需求的課程設計，例如舒緩緊繃不適，加強體能，改善姿勢等等
＃身體有特殊需求，不適合參與大眾團體課
＃運動初學者，培養身體覺察能力，預防運動傷害
＃希望找出盲點，調整運動練習方法
＃時間不固定，想彈性安排上課時間
＃一對二課程適合希望自組團體，互相督促練習的伴侶、家人或好友
＃自有場地，希望老師到府教學
歡迎參考我的臉書粉專及教學官網，有更多詳細介紹
臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody/
身體覺察教學官網：https://meeturbody.weebly.com/
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