[好雷] 正念的奇蹟
我在想，如果只是因為「佛教」兩個字，而掩蓋了這部片所蘊藏的內涵，那會是很可
惜的一件事。事實是，正念與宗教無關，你可以說它是佛教的概念，但它也可以同時
容涵到所有宗教裡面。那是因為，正念與信仰是兩回事。正念是活在當下，是對當下
所發生的一切不批判地覺察。
正念是如實地活著，而如同片名所講的，正念蘊藏著奇蹟。
然而，雖然我想推薦這部片，但如果對人生沒有一定的體悟，如果不曾在人生中感受
到絕望、心碎、哀傷等等的情感，或者不曾對痛苦有所體認，進電影院看這部片可能
會有不知所云的感覺。
舉個例子，我很喜歡片裡面的一段話（沒背下來，只取話義）：「我們不斷地追尋，
追尋，再追尋。好像追尋到了，我們想要的就會出現。但是，我們都有那種經驗吧？
我們追尋到了那些我們很想要的東西，卻發現我們沒那麼想要了。」
在最原始的佛教教義裡，人生的苦難來自於我們覺得自己是一個具有恆常性的實存物
，一個entity。我們希望快樂，渴望逃離苦痛，希望保持自己的恆常性，一個實在存
在的「我」。我在追、在尋覓，渴望這些追尋到的東西能夠讓我有活著的存在感。
而在開悟的那刻，我們會發現，這個我們覺得實際存在的「我」，原來是一場生命中
最大的的玩笑，是我們所能想像出來最大的幻影。停止追尋、真正活在當下的這一刻
，因我而起的苦難會終結，我們會實際看到這個世界，而不再是用我們希望的樣子看
世界。
這部紀錄片並未談到如何修習正念。不過，我覺得這並未減損這部片的價值。我發現
，當我觀看著拍攝者所拍攝的畫面、跟隨著僧團們吟唱，把我自己完全地放下，彷彿
參與片中的每一個場景般觀看時，我的內心被觸動，我曾經以為我不會再有的情感被
提起，甚至眼淚會不自覺地流下。
這是一部談論沒有特效藥的修行記錄，整部片或許只是輕聲地低喃著：活在當下，面
對苦痛，誠實地面對自己，就面對了世界......。整個面對自己的進程，就是班乃迪
克在旁白裡所引述的那段文字：
「起初，我在爭戰，在糾結。不是物質世界的，而是在我裡面，我變成了一個戰場；
我陷入了重重黑暗，陷入混亂；
後來，爭戰平息，我發現我們以為的那個我，其實只是一個幻影。
過去已經過去，未來尚未發生，只有當下此刻能夠體會。」
推薦這部片，也推薦一行禪師所提倡的正念，給所有在生命中遭逢困頓的人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.45.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1504973672.A.17C.html
推
09/10 01:01, , 1F
09/10 01:01, 1F
推
09/10 01:55, , 2F
09/10 01:55, 2F
推
09/10 21:40, , 3F
09/10 21:40, 3F
推
09/11 11:00, , 4F
09/11 11:00, 4F
推
09/11 20:01, , 5F
09/11 20:01, 5F
→
09/11 20:02, , 6F
09/11 20:02, 6F
→
09/11 20:03, , 7F
09/11 20:03, 7F
推
09/12 02:10, , 8F
09/12 02:10, 8F
推
09/17 21:39, , 9F
09/17 21:39, 9F