[問題] 剛大怒時可以打坐嗎

看板meditation作者時間6年前 (2017/10/08 17:14), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
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請問剛大怒時可以馬上靜坐嗎 之前靜坐的經驗 以為靜坐可以平復情緒 但是又有靜坐的書上面寫到 大怒不可以坐 不知道會又什麼後果? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.201.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1507454052.A.CD6.html
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10/08 18:47, 6年前 , 1F
情緒波動很大的話，最好不要靜坐。
10/08 18:47, 1F
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10/08 18:48, 6年前 , 2F
因為那個效果也不會好的，應該根本
10/08 18:48, 2F
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10/08 18:48, 6年前 , 3F
就坐了幾分鐘就坐不下去了。
10/08 18:48, 3F
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10/08 18:49, 6年前 , 4F
不如去散步或做其他放鬆的事情，先
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10/08 18:49, 6年前 , 5F
讓自己的情緒平復下來比較好。
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推
10/09 13:05, 6年前 , 6F
憤怒也是一種能量，當然可以靜坐
10/09 13:05, 6F
推
10/11 11:02, 6年前 , 7F
如果你是單純打禪靜坐 應該無妨
10/11 11:02, 7F
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10/11 11:02, 6年前 , 8F
如果你是練氣的話 就先不要
10/11 11:02, 8F
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