[心得] 黃庭禪

看板meditation作者showwin (世界一か? 死か?)時間10年前 (2014/03/10 21:30)推噓2(2推 0噓 2→)

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板上好像沒討論過黃庭禪~~ 我雖然沒有宗教信仰但用佛教用語我累世的業障似乎蠻重的從小就有說話結巴和注意力不足(ADD)的問題從小被欺負到大和家人也相處不好可以說是眾叛親離XD 出了社會發現不論做什麼都無法專心過往的回憶不斷湧上心頭曾經上過內觀十日課程超痛苦XDD 平常還可以玩電腦或工作來轉移注意力內觀靜下來面對自己時簡直快搞死自己.. 後來看到張德芬老師的書裡介紹黃庭禪比較適合我介紹一下~所有情緒只是一股"能量" 儲存在胸口位置那股能量本身沒意義是人類賦予它負面的意義所以感覺能量位置(胸口)->看清能量真相(它沒有意義) ->任憑它波濤洶湧漸漸就會平息了影片 http://youtu.be/5du3vyGZbBM