[問題] 坐到睡著

看板meditation作者 (請噓我)時間12年前 (2012/03/22 00:01), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
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想請問各位先進，小弟打坐時間近一年 但一直以來有個困擾很久的問題不知該如何解決 小弟在坐的時候是採數息法，且坐前坐後都有行氣活腳 但每次坐到約20分鐘左右，就會進入應該是睡著的狀態 而醒過來以後發現胸口有一團熱氣凝積，接著就燥到坐不下去了...... 請問有這種情形該怎麼辦？ 感謝各位先進 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.170 ※ 編輯: Imbufo 來自: 163.25.118.170 (03/22 00:01)
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03/22 00:05, , 1F
看你坐的時間是不是太晚或太累
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03/22 00:17, , 2F
我是固定晚上11點跟早上5點半 一次預計40分鐘
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03/22 00:18, , 3F
有時候太累的確會做到睡著 但也有精神很好的時候睡著...
03/22 00:18, 3F
推
03/22 10:46, , 4F
如果你不排斥佛法的話，可以去看一下慧能的壇經
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03/22 14:10, , 5F
樓上大大是指禪定的部分嗎？
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推
03/22 14:39, , 6F
禪不一定在坐中，也有生活禪
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推
03/22 17:11, , 7F
早睡早起 閑時靜坐 睡補不足 看看發文點
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03/22 17:12, , 8F
熱氣凝積 膻中氣機初動 燥則代表有淤
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03/22 17:13, , 9F
該怎麼辦 好事啊 保持下去 (指靜坐習慣;該改則改之)
03/22 17:13, 9F
推
03/24 21:04, , 10F
真的打坐練不好可以練行禪
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03/24 21:05, , 12F
例如正念動中禪眼睛要張開,身體要一直動較不易昏沉.
03/24 21:05, 12F
推
03/25 13:57, , 13F
要坐到睡著對我來講挺難的，好像要睡著身體得沒阻礙才
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行。
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03/27 12:56, , 15F
累了還是去睡覺吧，做到睡著那就只是睡著了!
03/27 12:56, 15F
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