[問題] 靜坐

看板meditation作者 (齁齁哈)時間14年前 (2010/05/16 03:49), 編輯推噓3(300)
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我媽是一貫道的 之前跟一些教友吧 去菲律賓幫忙的樣子 因為很多事情 聽說有些人一個禮拜都沒睡 每天只利用空檔時間靜坐半小時 回來之後聚餐我看他們還是很有精神的樣子 為什麼靜坐可以抵睡覺用 有人知道嗎? 我覺得很神奇 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.228.13

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有功力的話 就行
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靜坐也是讓身心休息的方法.
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腦波跟睡覺類似
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