[閒聊] 練習

看板math_badmint作者 (shiki最高!!!)時間16年前 (2010/07/22 22:22), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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http://www.youtube.com/watch?v=VHH-5RFU4CE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=eClktzH3uWs&feature=fvw
開始的練習(一開始先用手丟 http://www.youtube.com/watch?v=QaiU52L_dOE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ByWm3Hlg04M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QaiU52L_dOE&feature=related
較難的練習(發球者要有一定程度 http://www.youtube.com/watch?v=dhzgFYY8IlU&feature=related
精彩的對打 基本上還是要把基礎體能練好喔~~~體力差是個很大的缺點, 前幾天被師大的學長墊很慘阿… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.223.122
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07/22 22:23, , 1F
以上影片取材於youtube
07/22 22:23, 1F
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