[經驗] 被壓得睡不著

看板marvel作者 (楓豪)時間1年前 (2022/11/08 00:49), 1年前編輯推噓14(14推 0噓 30→)
留言44則, 16人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 一直來一直都有這問題 不過都是斷斷續續的，一年大概幾次 有時候發生在中午小睡，有時候在晚上入睡 趴睡躺睡都會觸發 我的壓迫感是那種斷斷續續的 你可以感覺到一陣一陣的威壓那種 不像是掉下，或者單純手腳不能動 有感覺眼睛可以睜開，但就是被無形的力量壓迫 如果掙脫了這個狀態，但又累的想睡再度閉眼 又有再一次觸發，什麼口號箴言好像都沒用 只能等待結束… 就在剛剛我連續醒醒睡睡觸發了五次… 這樣的鬼壓床，我也不知道是不是 累的我也不敢再睡了，很恐怖也很讓人神經疲弱 因為有時候會伴隨低語笑聲之類的 或者開門聲 腳步聲 最恐怖的一天是好像聽到我要你今天死之類的… 真的很哭夭 有人有類似經驗嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.216.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1667839785.A.10A.html
推
11/08 00:57, 1年前 , 1F
晚上的話開燈睡，白天的沒辦法
11/08 00:57, 1F
推
11/08 00:58, 1年前 , 2F
可以去大廟擲筊問神明為什麼會這樣以及要如何避免
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這應該是睡眠癱瘓吧，我本人也常常在睡午覺的時候遇
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到這種事，完全不能動，你說的一陣一陣應該是呼吸
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間一陣陣的被壓吧？是要一直深呼吸、集中精神、用
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盡全身力氣才有辦法動，然後因為太累，又會繼續睡下
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去，然後重複，通常都是過度疲勞造成的（雖然並不
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覺得自己會疲勞成這樣）。說不定常運動可以改變這
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種狀況喔
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推
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我高中的時候因為升學壓力一個晚上能遇到兩三次，趴著也會，
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你有沒有過度疲勞呢？
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推
11/08 06:38, 1年前 , 12F
不要喝咖啡
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不建議發問
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有提出問題
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很有可能會被認為是屬於其他版的文
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因而被桶
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11/08 13:13, 1年前 , 17F
像這篇 全文很媽佛
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但是有提出問題就被刪文了
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建議問題改掉改成不是問題
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推
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推樓上
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11/08 18:29, 1年前 , 22F
你睡前什麼姿勢?有趴在床上看手機之類的嗎
11/08 18:29, 22F
推
11/08 22:30, 1年前 , 23F
就是太累而已 沒有別的
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推
11/09 00:16, 1年前 , 24F
買UV燈往天花板照的那種 然後房間保持通風 二氧化碳濃
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11/09 00:16, 1年前 , 25F
度不要超過700ppm，再來點艾草香 +粗鹽+陰陽水淨你房
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11/09 00:16, 1年前 , 26F
間，再把粗鹽艾絨放你枕頭下 床頭旁，每天用青草店的
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11/09 00:16, 1年前 , 27F
除障草藥洗澡。如果都沒效，那建議你看醫生 找睡眠醫
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11/09 00:16, 1年前 , 28F
學的 在醫院睡覺觀察腦波狀態
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推
11/09 10:28, 1年前 , 29F
公平、冷靜一點來講，一樣是睡覺動不了，有兩種可能：
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11/09 10:28, 1年前 , 30F
睡眠癱瘓或鬼壓床，睡眠癱瘓就不提了，快去看醫生，
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11/09 10:28, 1年前 , 31F
鬼壓床….好歹也要聽到什麼詭異的聲音，嘻嘻嘿嘿呼呼
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11/09 10:28, 1年前 , 32F
或是看到什麼鬼影之類的，再來講“ 我好像被鬼壓床了 ”
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11/09 10:28, 1年前 , 33F
盡量不要自己嚇自己，也可以想成神在幫你按摩穴道啊
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11/09 10:28, 1年前 , 34F
睡不好就鬼壓床，鬼何其無辜呢？
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11/09 10:58, 1年前 , 35F
請求助醫院
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推
11/09 19:37, 1年前 , 36F
我都專心唸南無地藏王菩薩十分有效 就是要很專心唸
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推
11/09 22:47, 1年前 , 37F
樓上既然要專心可以背三字經之類的
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推
11/10 08:55, 1年前 , 38F
經常出現睡眠癱瘓或者對這種症狀恐懼，可以找醫生看看
11/10 08:55, 38F
推
11/10 08:58, 1年前 , 39F
聽到怪聲不一定是鬼壓床，嚴重的睡眠障礙如猝睡症也會產生
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11/10 08:58, 1年前 , 40F
幻聽幻覺
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推
11/10 09:02, 1年前 , 41F
原po已經產生恐懼的情緒，建議還是看個醫生吧
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11/10 09:17, 1年前 , 42F
睡眠癱瘓吧 我以前也常發生
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推
11/10 16:37, 1年前 , 43F
講個題外的 有聽過線上的朋友整年都睡不好 一問才知道
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11/10 16:37, 1年前 , 44F
他把床佈置的像靈堂那樣 難怪~
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※ 編輯: maplehao (180.217.115.51 臺灣), 11/11/2022 15:49:30
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