[經驗] 睡眠障礙/鬼壓床？

看板marvel作者XQxxxxx (蘋果星)時間5年前 (2018/11/14 22:26)推噓21(21推 0噓 10→)

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我已經很久沒有出現睡眠障礙了，最近回想到這些事情，想說可以來分享一下！我從國中開始產生睡眠障礙，也就是俗稱的鬼壓床，其實我很少覺得可怕，當下可能會怕，但醒來就完全不怕了，因為其實真的很像夢，有時會瞬間忘記XD 接下來文章有點長，如果各位能耐心看完就太感謝捧場了! 1. 第一次遇到鬼壓床是國中的事情，我閉著眼睛，卻感覺有一小束頭髮被人輕輕拉起來了，當時年紀小，覺得這一定是鬼! XD 所以我當時不敢動，然後就這樣睡著了，後來我就一直覺得那是在做夢而已。不過隔沒多久，又發生了同樣的事情。我的頭髮又被輕輕拉了起來，這次不只一束，應該是三束，因為我感覺應該是在幫我綁辮子XDDDDD 這次就變比較大膽了，我嘗試假翻身之名，行干擾綁辮子之實！結果我的身體卻完全動不了，而且在我想移動身體的同時，我突然聽到有沙沙沙沙沙的聲音，有點像是很用力的用手摩擦床面的聲音，但我動不了，眼睛也睜不開，所以我沒辦法確認到底是誰在摩擦我的床。我當時還很認真地思考家裡的誰會半夜跑來摩擦我的床(這也很驚悚) 後來就又睡著了。類似這樣的鬼壓床，在這之後大概還有出現過兩三次吧，但後來每一次鬼壓床開始前的共通點，就是我總是會聽到同樣的沙沙沙沙沙的摩擦聲，直到後來我搬離家後才改變成另一種聲音。 2. 上了高中之後，鬼壓床的頻率大概是兩三個月發生一次，但漸漸演變成有點愉悅的方式(什麼啦) 現在回想起來那個感覺還是很神奇… 我當時飄起來了。對的，我半夜偶爾會飄起來，但也只是感覺而已，因為我沒辦法自主動作，也沒辦法睜開眼睛，所以也有可能是我真的在做夢而已XD 其實並不是突然就能飄起來，最剛開始，是從翻身開始的，我原本是仰躺，會被外力拉來拉去，有時候把我推成右側躺，有時候左側躺，我當時已經習慣夢到這種怪夢（當下雖然會很緊張，但醒來就會覺得那應該是夢，所以我當時都覺得自己只是作夢XD）加上其實我不可能記得睡著前到底是什姿勢，所以很難確認醒來時的樣子到底是不是真的有異。後來有一天，我又突然感覺頭髮頭髮被拉起來，（當時心中很激昂，因為國中之後就沒被拉頭髮了，莫名懷念）被拉頭髮的同時，我感覺我整個人像螺旋槳一樣旋轉，只是旋轉的速度很慢，然後就慢慢浮起來了！XD 如果這不只是幻覺的話，當下我媽如果剛好走進來看到，應該是非常有趣的畫面XDDDDD （媽：妳…妳在幹嘛）其實剛飄起來的時候感覺很奇妙，不恐怖，但我很怕會撞到天花板，因為我家天花板真的不高，我有時候好緊張，感覺真的要撞到了，但都拿捏得很好！我還沒撞到過。總之我高中時，每一個學期都會經歷幾天晚上是飄在空中睡覺的，蠻舒服的（喂）有時候睡前還會有點期待：不知道今晚能不能飄著睡覺（期待個屁啊） 3. 上大學之後，大概從大三開始，鬼壓床的頻率急速上升，三天兩頭就會被綁辮子、被翻身、被漂浮，持續時間都不長，只有幾分鐘左右，不影響睡眠品質，但我還是覺得：「到底為何最近一直做怪夢==」也是這個時候我才上網查詢得知原來這是所謂的睡眠障礙（鬼壓床），我當時google關鍵字還是「躺在床上飄起來」XD （當時完全不知道該怎麼打關鍵字才好）但是這個超爛的關鍵字，意外的搜索到很多人其實跟我有一樣的經驗呢。 4. 上了研究所之後，我就搬出去住了，當時是一個人住，算是是合租，但一人一間小套房這樣。這時候開始漸漸碰到更奇怪的事情，印象最深刻的是，有一天中午去超市買水果回來，把水果冰箱之後就洗個澡躺床睡了，才躺下去沒幾分鐘，我就聽到冰箱的聲音變得很奇怪，原本正常應該是「嗡～～～」但嗡到一半，它突然變成「嗡　嗡　嗡　嗡.... 嗡.. 嗡...」這種要節奏又沒什麼節奏感的聲音，聲調也變得怪怪的，有點像音頻調錯了，我以為我冰箱壞了，正要起身去看的時候，我發現我動不了。「啊…又來了」我才這樣想著，宿舍房門就被打開了，我當時超級用力睜開眼睛（我以為有人擅闖民宅）結果也只能睜開小小小小微米瞇瞇眼的程度，總之我感覺到對方不是人，是龍。（好誇張啊）有點像古代中國神龍那種感覺，而且是有點微胖的龍XD 他游移到我床邊，因為我側躺，所以我是面對著他的，我可以感覺到他在呼吸，真的超近的，我當時真的好想後退，都快親到了== 然後他慢慢的爬到我身上，雖然有重量，但其實不重，大概是幼兒的程度吧，一爬上來我快嚇死了，第一次遇到直接爬到我身上的，而且不是以男友的身分，竟然是一條龍爬上來… 我當時覺得太靈異了，所以在心中默念好幾次阿彌陀佛，然後我就聽到一句話，應該是那條龍跟我說的，聲音蠻斯文的，他輕輕在我耳邊說：「什麼阿彌陀佛？」不知道他是真的不知道什麼是阿彌陀佛，還是覺得不知道我幹嘛念阿彌陀佛（是說這個情況很明顯吧）我開始努力睜開眼睛，然後但這時我聽到冰箱的聲音（它一直有保持有氣無力的嗡嗡聲）慢慢變回比較正常的聲音了，身上的重量也突然不見，我聽到「嗡～～～～～」的聲音後，突然就能睜開眼睛了。這件事真的很玄，我在那間房間偶爾鬼壓床，但第一次是有這麼明顯的形體，還讓我有觸摸到，喔對，我想應該不是房間的問題，除了因為我原本就常常睡眠障礙之外，我後來搬走後是我同學承租的，她並沒有遇到任何怪事，一切正常，而且非常滿意那間房間。 5. 這是我最後一次遇到鬼壓床了，當時已經從上一個租屋處搬走，到一間家庭式的套房跟朋友合租，我朋友知道我偶爾會鬼壓床，不過我發現跟別人睡在一起就從來不會發生怪事，所以我們合住的非常和樂。當時因為都跟朋友一起睡，所以已經好幾個月沒遇到了。發生的當下，我躺在沙發上睡午覺，室友去上班了。這次一樣發生在躺下去沒多久，突然聽到時鐘的聲音變了， (我是超容易聽到時鐘滴答聲的人XD 對聲音很敏感) 原本的滴答聲變成有點嘶啞的聲音，就跟上次一樣，音調怪怪的。這次特別神奇的是，對方終於是人型了，他在沙發的旁邊偏後面，斜斜的往我這邊看，其實我沒辦法睜開眼睛，但我就是知道XD 不知道為什麼就是可以感覺到那邊有人，而且我還知道對方蠻年輕的！就跟我之前遇到龍一樣，我看不到，但就是能感覺到模樣，真的非常神奇！（當然也可能就是我潛意識幻想的啦XD）而且！他好像是日本人哦！因為他在講日文！其實本人我剛好也有一點點的日語能力，所以我大概可以聽出一些東西，但是因為他前面講的好快，所以有點聽不懂XD（好廢）我記得他最後跟我說「我沒辦法跟妳一起去，但請你務必加油！」記憶有點模糊了，但應該就是這樣，這句話印象特別深刻。他講完隔了很久我都還是不能動，我就聽了很久的怪怪滴答聲，直到它漸漸恢復正常我才能動。在那之後我就再也沒遇到鬼壓床了，到現在已經半年多沒遇到了。我跟同學有推論過一些原因，因為我家隔壁是自己做師父的，大概是幫人收驚、做法之類的，常常會燒香、念經，我家的門跟外面天花板、牆壁，都被他們的香燻成黑黑焦焦的… 所以過去我們家跟鄰居相處並不和睦，一直到前幾年鄰居家的老母親跟大兒子相繼過世，我爸媽可能也多少同情喪親之痛，兩家就變得比較和睦了。主要是，我睡覺的房間，是家裡唯一一個跟隔壁只隔一道牆的房間（西邊）其他房間都靠東邊，牆外就是外面了，我同學說是不是隔壁收驚除魔的時候我剛好被纏上，因為他們搬家後就沒再發生了，而他們剛好是五月左右搬家的。故事就到這裡結束！謝謝收看！在發生這些事情的時候，我並沒有遇到考試壓力或是人際問題，我覺得我算是順心、快樂的在過日子，加上我認為我算是樂天又正向的人，所以我不覺得睡眠障礙或鬼壓床一定是心理因素，也許真的有一股神秘力量，或也許真的就是我想像力豐富，我好像也不覺得這些經驗很討厭，算是一個聊天的話題吧XD 如果它只是睡眠障礙的話，那我很高興我近期已經改善了這個狀況，如果真的是鬼壓床，我也很感謝對方並沒有傷害我或我身邊的人，這幾年我依然過得很快樂，大致上也算是事事順心，大家就放輕鬆地看待這些我過去發生的小故事吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.173.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1542205596.A.668.html

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neolin41

11/14 22:46, 5年前 , 1^F

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koeiiso

11/14 23:03, 5年前 , 2^F

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koeiiso

11/14 23:03, 5年前 , 3^F

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