[經驗] 難以解釋的失眠
其實不太知道要怎麼對這個經驗下標題，
因為是一個失眠的經驗，但原因卻很奇妙。
這件事至今我仍沒有找到一個可以說服自己的解釋，
對我來說是個很不可思議的體驗。
大約從去年過完年後，睡眠狀況向來很好的我，開始出現狀況。
我自己從小到大都是很好睡的人，一沾到枕頭就睡著，幾乎都是一覺到天明，
不太會起床上廁所，連夢都很少做，即便有很大的聲音都不會醒，
（所以我一直覺得自己遇到天災大概會在睡夢中死去吧XD）。
所以，當我開始失眠的時候，我真的覺得很困惑。
因為我大學是念心理相關科系的，所以我知道失眠是有分階段的，
我那時候是處在第一期的「困難入睡」階段，非常的難睡著，
但所幸睡著之後，大致上還是可以睡到天亮，
即便中間醒來，還是可以重新入睡，還不是很嚴重的階段。
那個時期因為學業與兼任的工作出了一點狀況，所以我壓力非常大，
我一直認為是壓力造成我會有睡眠的問題，
但很快我就發現，好像不單單是睡眠與壓力的問題。
我住的宿舍，窗口面向著宿舍外圍的行人道，
所以是可以聽到外面大學生走動或說話的聲音，
雖然聽得到，但除非有人刻意大聲喧嘩，不然其實也從來沒有對我造成困擾過。
但自從去年過完年後，這些聲音開始困擾著我，
因為我的聽覺在我熄燈之後變得異常的敏銳。
我的書桌比我的床位離窗戶還要近，我醒著唸書、使用電腦的時候，
我很少會察覺外面行人的聲音。但只要我一把燈關掉，躺在床上，
我的耳朵就好像裝上了放大器一樣，所有的聲音變得異常的清晰與明顯，
除了說話聲與腳步聲，我甚至可以清楚聽到行人踩碎樹枝的聲音，
清楚得彷彿就在我耳邊發生似的。
我開始容易在睡夢被聲音嚇醒，尤其那陣子宿舍有施工，
好幾個早晨我都在驚慌中醒來，因為我以為工人走進了我的房間裡。
因為這個原因，我變得很難入睡，睡眠品質也變得很差，
精神狀況與情緒都很低落，我幾乎都想要去看精神科了。
每當我跟朋友敘述我失眠的狀況，一講到「我睡前會聽到很吵的聲音」，
很多人就會打斷我說：「我怕鬼我不想聽鬼故事」，
但我都會很清楚告訴他們，那真的是有行人經過，
只是不曉得為什麼我準備入睡時，會變得那麼清楚，
我自己完全沒有往靈異的方面想。
也有人安慰我，就是壓力太大了，才會失眠。
但我就會想，這樣的情況真的是因為壓力大而產生的嗎？
我自己以前念書，怎麼沒有聽過聽覺會變靈敏的案例呢？
後來解決的方式也讓我自己覺得很訝異，
是我在看中醫調理身體的時候，我提到了失眠的問題，我考慮要去掛精神科。
那位中醫師把脈到一半，抬頭看看我，淡淡地跟我說，最好去收個驚。
我那時候很訝異，為什麼會給我這個建議？
不過高人似乎都習慣不把話講破，只說最好要快，不然我真的會被「抬走」（台語）。
在半信半疑的狀況下，我真的去收驚了。
然後我耳朵的放大器就好像被拿掉了，
從此之後我就再也不會對那些聲音那麼敏感，
也不會被聲音驚嚇醒了。
我自己回頭看這個經驗，
還是不明白當初我到底是有什麼狀況，
是我真的壓力太大了嗎？還是有其他我不明白的因素？
為什麼只要到睡前我的聽覺就會變得敏感，
而為什麼收驚可以把我聽覺敏感的問題改善呢？
跟大家分享這個經驗，好像沒什麼飄點，
想知道有沒有人有類似的經驗，
又或者是有人有合理的解釋可以跟我分享嗎？
謝謝大家收看。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.28.23
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雖然倪匡很有名，我也聽過，但其實我沒看過他的書呢@@"
文筆真的很像嗎？
這個失眠的經驗讓我不解的地方在於，臨睡前聽力為何會變得異常敏感？
當時壓力真的很大，我雖然很喜歡逛飄版，
但第一時間想到的也是壓力太大，要去看精神科。
本來看中醫調理身體那時候，我已經有打算要去掛精神科了，
只是中醫師建議我去收驚，剛好家人也認為去試試看也好，所以就去收驚了。
當晚聽力變得敏感的狀況就消失了，我很安然地入睡。
生活上的壓力依舊很沉重，持續了大概兩個月才解決，
但卻完全沒有失眠的情況了。
所以才會讓我困惑，不曉得到底是生心理的問題，還是真的是有卡到什麼東西。
看板友分享類似經驗，似乎生心理的原因也有，靈異方面的解釋也有，
可能我也很難知道我那時候到底是發生什麼事了吧，
但當作一個神奇的小經驗也是一個不錯的回憶～
※ 編輯: illusionmist 來自: 140.123.211.23 (05/11 00:57)
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