Re: [求助] 規定時間內洗碗不對嗎?
想要說的有兩點:
1.人對於自己的付出,在心裡都會想要有相等的回報
請妳再看一次妳這一段
: 我為了省錢,下班趕回來煮飯,煮完還要馬上出門載我老公。我只是希望可以早點整理完,才不會一直有一件事在心上….。
妳有發現問題在哪裏嗎?妳付出的太多了,妳覺得自己每天趕趕趕,為家庭做出這麼多,為另一半付出,妳只要求馬上洗碗,為什麼另一半還做不到,妳心裡不能接受那種付出跟回報差距很大的感覺。
另一半付出太少嗎?坦白說,請他幫忙他願意去做,只是希望能依他的方式跟節奏,這跟很多不願意做家事的男生比較起來,先生真的不算糟,他只是沒有按照妳的標準活而已,但這樣又有什麼錯?
如果妳是我的朋友,我會跟妳說,就做妳即使對方沒付出那麼多,妳心裡也不怨的那個程度就好,因為付出太多又感覺不到相等回報,妳就會感覺付出像是犧牲,一旦有人有,我犧牲了那麼多,你為什麼看不到還不感激,你為什麼為我做的那麼少,關係就很容易失衡。
妳不需要犧牲自己的自由趕去接他,或是趕著煮飯,妳實際上“太勉強”了妳自己,妳看到了別人的需求,卻沒看到妳自己的,先照顧了自己的需求,才不會覺得對方辜負了我。
想省錢好不好,很好,想體貼對方所以接送好不好,很好,這些都是妳希望能對家裡有貢獻,是妳愛對方的表現,但如果妳是在勉強自己的狀態下完成,造成家庭氣氛每天都不好,磨損了夫妻感情,妳覺得值不值得。
2.為什麼妳要把妳的快樂交給對方來決定呢?
: 真的我很過分嗎?我希望他可以早點洗完碗而已…
先生是非常喜歡洗碗的人嗎?他是喜歡一吃完飯馬上洗碗的人嗎?妳心裡很清楚不是,妳知道有很大的機率他做不到妳想要的,而碗沒有馬上洗妳會感覺焦慮,妳每天都有很大的機率會焦慮與不開心。
妳為什麼要讓別人來決定妳下班後的喜樂呢?妳的焦慮沒有錯,妳無法忽視水槽裡面有髒碗這件事,妳也無法說服自己晚幾個小時小動物不會出現,這些也都不是問題,問題在於今天妳希望對方可以xxxx,妳看出問題了嗎?人能改變的只有自己,而且無法改變別人又會讓妳陷入另一種痛苦當中。
用小動物會出現坦白說理由薄弱,你們會掉進一個小時內是否小動物會出現的爭論中,一旦掉進一個覺得會出現,一個覺得不會就沒完沒了,因為這種事根本沒有標準答案。
妳可以嘗試跟對方溝通能不能在幾點前完成這個工作,試著說明你為什麼有這個需要,因為如果沒有洗會影響妳接下來的工作,而不要像原本那樣跟他說待會快點洗,這個指令太模糊,吃完多久才洗碗算久每個人感受都不同。
而妳也必須接受對方做不到這件事,若對方真的不願意這樣做,那嘗試說服自己放棄改變他人,告訴自己改變別人本來就很困難,當妳沒有過度付出,說服自己也會變得比較容易。
把快樂的主動權掌握在自己手裡,自己決定什麼時後釋放妳的焦慮,自己選擇妳喜歡的時間解決髒碗,把其他妳不感覺焦慮的家事交給對方。
題外話:真的不考慮洗碗機嗎?也有許多不用裝在廚下的款式,我們有嘗試裝在室內架子上,落地,以及放在廚房工作台上,也有試過裝在戶外陽台,各有各的好。
我們家洗碗可能需要至少30分鐘,但我先生放髒碗只需要3分鐘,當你的工作從30縮減到3分鐘,妳就很容易把這個工作安插在妳休閒的空檔中,就像我請他放一下洗碗機,他覺得只需要三分鐘,他就不會跟我說等一下。
就像晾衣服需要30分鐘,但若從洗衣機放進烘乾機只需要一分鐘,妳可能很難叫另一半馬上去花30分鐘晾衣服,但他絕對有一分鐘幫妳把衣服放進烘乾機。
當你縮短了家事的工時,妳會發現共容易達成你想要“馬上”跟請另一半幫忙的心願。
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