Re: [閒聊] 高度焦慮的現代媽媽

看板marriage作者 ( )時間3年前 (2021/04/01 09:50), 編輯推噓31(31推 0噓 67→)
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整篇文看下來 我只想要溫柔的問妳 「認真生活的妳，其實是想要怎麼樣的生活呢？」 我覺得自己也是個在某種情況下會很焦慮的人 尤其當了媽媽後焦慮更嚴重 我做的事情跟妳差不多 但是心態幾乎跟妳相反。 我從來沒有因為別人怎麼想而焦慮， 我是因為我做不到期待中的自己而感受的焦慮。 （以下為例子） ※ 引述《hotpissa (janny)》之銘言： : 是否同意記者抄文：NO : 我覺得現在的社會 : 對於如何當媽媽賦予很大壓力 : 好多的時候我覺得很難為 : 當家庭主婦的都會希望經濟要獨立 : 自己要可以賺錢 不用拿錢看人臉色過活 我在兩年半內連續生了2個孩子 生產前正常上班 工作不錯 生活也不錯 生小孩後就在家當了一陣子家庭主婦 我也因此開始很焦慮 因為帶小孩讓我覺得腦袋很空 覺得每天跟0歲小孩面對面 我的腦袋也開始趨近0歲 這焦慮促使我開使前方百計逃回職場 : 可是當職業婦女卻常需要為小孩犧牲 : 小孩生病通常會是媽媽要請假帶小孩 : 白天忙著工作，下班忙著張羅晚餐 : 孩子小時候若是學校有回家手工作業 : 要陪孩子想幫忙動手完成 : 學校辦活動也要親自參加 : 做家事 陪小孩 忙了一整天精疲力盡 : 平常累得要命 假日要帶小孩出門玩 : 會很懷疑什麼時後能有屬於自己的時間 : 為工作認真努力 又要為小孩用心良苦 職業婦女是妳選擇的工作 媽媽是妳選擇的身分 上述的所有事情我看起來都很正常 不是就是媽媽跟小孩之間的生活？ 努力工作 認真照顧小孩 嗯？為什麼感覺很委屈？ : 至於現在的食品安全問題 : 總是希望自己的小孩吃的健康又營養 : 如果自己煮早餐就得早起 : 如果買外食就又希望能好吃又健康 : 但殊不知 食安問題搞得煩惱 : 不能吃太多糖 不能太鹹太油 : 市面上食品添加劑很多 : 買青菜要擔心農藥問題 : 肉類又怕有生長激素 瘦肉精 : 自己煮的要美味 水果要多汁 : 一邊煮還要一邊注意小孩動向 : 希望他們纖維質要吃夠 吃健康 : 少油少糖少鹽 但偏偏小孩又愛偏食 我覺得小孩就是一個無止境想出辦法來電爸媽的生物 每個家長每天都在練功提升防禦力與戰鬥力 而小孩也是每天都有新奇怪者來戰父母 食安部分 感覺起來妳的標準超過了妳所能負荷的 提供2種方法 1）放寬標準 放鬆自己 2）咬牙堅持自己所想堅持 因爲妳覺得值得 選擇1）妳可以不要再過得這麼緊繃，心情放鬆下來後會發現很多事情也許可以做得更順 手 心情好 生活就會過得好 選擇2）如果這是妳無法妥協的一部分 那努力堅持著 這是一件很令人驕傲的事情 應該就 會變成是很有成就感的打出自己對於食安多麼嚴謹的一段文章 這應該是成為妳的動力而 不是阻力 : 家裡要保持乾淨對好好休息很重要 : 若是雜亂的空間 對心情跟思緒有壓力 : 擔心塵蟎會導致過敏 氣喘 : 吸塵器 除溼機 空氣清淨機 : 市面化學合成清潔劑對身體可能有影響 : 垃圾要分類 時間到要拿去丟 : 東西要整理收納 有些時候還要佈置 : 營造家有溫馨感 : 至於注重外貌協會的 : 又會說女人要美麗 不要當黃臉婆 : 魅力要會打扮 給孩子跟先生都有面子 : 身材要保持苗條 最好看起來很年輕 : 保養得好 看起來有自信 我也喜歡家裡整齊溫馨 我也希望空氣乾淨 我也希望環境安全 我也希望我長得很正身材很好 看起來很有自信 以上的情況對我來說就是 做我能做得到 與 做我想做的 比方我只有心情好時會化妝 打扮超正 其他時間我每天都穿睡衣鯊魚家黃臉婆？ : 還要擔心孩子童年快樂嗎？孩子交那些朋友？要學才藝？要存多少錢當教育基金？要買 什 : 麼教材、玩具？要如何教養？最近的空污問題？ : 大家不覺得當媽媽越來越難嗎？ : 要有工作、要漂亮、要給孩子吃的營養、過得開心、住得舒適、快樂長大、注意安全、 親 : 子互動關係好、夫妻相處融洽、家庭教育不能少 : 當個媽媽就如同包山包海一樣 : 一有問題 就被說 怎麼當媽媽的 : 太不盡責了 這以上的問題 我覺得當媽媽後 開始思考以上的問題很自然啊 大部分的父母都會有上述的擔心 差別可能只是程度不一樣 如果出了什麼問題 被質問了 也不是什麼奇怪的事 小孩有問題本來就是找爸媽？而妳是媽媽啊。 當媽媽越來越難嗎？ 如果說到社會的變遷 媽媽增加的部分比較偏向 全職媽媽->變成職業婦女+全職媽媽 你覺得當爸爸有變輕鬆嗎？ 目前社會變遷的傾向是 職業爸爸->職業爸爸+全職爸爸 每個人有自己負擔（自己+孩子）生活的能力是基本， 而父母承擔自己成為父母的育兒責任也是基本。 說真的，我覺得爸爸應該覺得比較困難？ 因為育兒根本超可怕啊啊啊啊啊 : 可是問題是 我們也是人阿 : 為什麼社會上給予媽媽的壓力越來越大 回到原點，媽媽這個角色不應該是社會賦予的， 畢竟生小孩的是妳，是妳在當媽媽。 你想要當怎麼樣的媽媽？ 你想要過怎麼樣的生活？ 我可以感受到妳盡心盡力的想要把所有事情都做好 妳的癥結點可能是為什麼「只有」媽媽要做 我只想說 媽媽做這些其實是很正常的 而且妳做的很棒 你在意的可能是為什麼爸爸「沒有被要求」做這些 爸爸要一起擔起育兒或家庭分擔這件事情 不需要等「社會給予的壓力」 妳可以好好的跟先生談談 告訴他一個父親所需要擔起的育兒責任 告訴他一個伴侶所需要擔起家庭責任 一起討論如何分擔育兒與家庭的重擔 一起吵吵大大小小的生活煩惱 希望你們可以一起有著更好的未來 認真生活的妳 一定可以的 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.126.158.134 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1617241819.A.27A.html
推
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同意 重點是自己理想的樣貌是如何 會焦慮是因為跟理
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想中的自己有差異
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推
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社會眼光當然有點影響 但又不是那麼大 例如 看到人
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家說女人要主內要顧家之類的文章 可能只是翻個白眼
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過去 但如果看到教養文章就可能會焦慮 社會眼光就在
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那 只是看我們自己要不要在意
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推
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我覺得當個稱職的媽媽也是一種專業耶！
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工作時希望自己做得好又專業受到肯定
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對自己的小孩，我也會希望可以用認真的對待
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推
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推這篇！ 一切都是自己的選擇。 自己心理要有優先
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順序輕重緩急。 那種 我全都要但我做不到 然後就開
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04/01 10:46, 3年前 , 12F
始哀哀抱怨， 在我看來實在蠻幼稚
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有些人可以將就的過生活，但有些人願意把自己跟孩子
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→
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的生活當一回事
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04/01 10:47, 3年前 , 15F
原原po我相信妳也不想自己的孩子 人云亦云， 由別人
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的看法來定義自己的價值吧？
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→
04/01 10:47, 3年前 , 17F
那就先從自己開始， 想清楚自己要什麼、有什麼資源
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和能力就努力去做
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04/01 10:48, 3年前 , 19F
酸別人將就過生活就不必了。 妳的價值也不用定義在
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04/01 10:48, 3年前 , 20F
做牛做馬累死自己上面
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04/01 10:49, 3年前 , 21F
並不是什麼都最高規的媽媽才最有母愛最棒
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推
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或許職場比較有要求，而家庭自己做主，就把生活品
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→
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質當一回事忽略
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推
04/01 10:50, 3年前 , 24F
你這樣好像在說別人比較放鬆是將就過活
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04/01 10:50, 3年前 , 25F
不過以孩子的角度來看 事事項項都很用力的媽媽就是
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04/01 10:50, 3年前 , 26F
好媽媽嗎 不見得
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推
04/01 10:51, 3年前 , 27F
若你一定要覺得別人都很隨便 別人生活都沒品味， 才
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→
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能自我安慰繼續吞下去， 那真的你開心就好
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我希望自己小孩可以看到媽媽在某些事情上面很努力
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但是也懂得放過自己
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04/01 10:52, 3年前 , 31F
太用力當媽媽說不定小孩壓力很大耶XD
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推
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亂開地圖砲，你想怎麼過是自己選的，不必跟別人比
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甚至暗示別人的生活得過且過，還搞不清楚重點嗎？
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推
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大概工作家庭裡都沒受到什麼肯定吧。 可憐哪
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04/01 10:55, 3年前 , 35F
誇張耶，她根本是在亂比，結果越比越心酸？
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推
04/01 10:58, 3年前 , 36F
建議原原po真的關掉網路，很多職業婦女既會賺錢又
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會顧小孩，我怕你也要跟他們比
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推
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所以怎樣算把自己生活品質當一回事？本來還覺得你只
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→
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是課題分離不清，但你的這種講法跟態度，跟你所認知
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那些用期待要求媽媽的，有什麼差別啊？
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推
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放鬆過生活不等於將就，有的人想要手洗衣服不代表
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其他人用洗衣機或洗脫烘就是隨便
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你可以選擇你要經營怎樣的家庭，你說的壓力都是你
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自己給你自己的，歡喜做甘願受嘍！
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推
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人都是有選擇的，不做選擇，也是一種選擇，真的別把
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自己講得那麼偉大又委屈。
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04/01 11:05, 3年前 , 47F
選擇你甘願的選，不要選擇不甘願的選擇，再來怨懟~
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推
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活在選擇後，仍怨懟的人身邊，才會摧毀孩子的快樂
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04/01 11:28, 3年前 , 49F
不懂怎樣生活才算有品質？
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推
04/01 11:33, 3年前 , 50F
高度焦慮算有品質嗎
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推
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所以像原原po妳這樣感覺快逼死自己會比較好嗎？
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推
04/01 11:43, 3年前 , 52F
夫妻不睦算有品質嗎
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推
04/01 11:52, 3年前 , 53F
原原PO在推文說覺得當稱職的媽媽也是一種專業，但也
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應該要思考一下，專業的人往往有更專業的做事方式。
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→
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譬如說在職場上，職務繁重的人往往責任是越來越加重
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，但假設加了一倍工作量，難道就是要用原本2倍的工
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04/01 11:53, 3年前 , 57F
時和心力去完成嗎? 應該不是吧。
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04/01 11:54, 3年前 , 58F
而若是加了2份工作量，難道就要變成24小時上班不休
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04/01 11:54, 3年前 , 59F
息嗎，完全就是延長時間用原本3倍的公時和心力去耗
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04/01 11:55, 3年前 , 60F
，那是最笨也不夠專業的方式，會這樣做的人是能力不
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→
04/01 11:55, 3年前 , 61F
足以承擔太多事情，因為只會把工時和心力倍數累加，
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→
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而不是把三份工作量統合為一份工作必且適當的取捨。
04/01 11:56, 62F
推
04/01 11:57, 3年前 , 63F
d大這樣直白好嗎XD
04/01 11:57, 63F
推
04/01 11:59, 3年前 , 64F
無論什麼事什麼身份，會搞到自己太累或太過筋疲力竭
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的人往往問題就是出在 "不夠專業" 呀
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→
04/01 12:07, 3年前 , 66F
吃的健康 控制身材 打扮美美的 家裡整理乾乾淨淨 都
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04/01 12:07, 3年前 , 67F
是自己喜歡的事 做了自己會開心 不覺得有什麼壓力
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推
04/01 12:09, 3年前 , 68F
雖然我家像戰爭一樣但我在職涯跟當媽媽上面都覺得
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→
04/01 12:09, 3年前 , 69F
自己很ok 焦慮很不舒服啦 哪有什麼焦慮又有品質的
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→
04/01 12:09, 3年前 , 70F
事情
04/01 12:09, 70F
推
04/01 12:55, 3年前 , 71F
自己給自己的壓力很無謂，太在意別人的想法（還是
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太想獲得肯定）才是焦慮的根源
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推
04/01 14:07, 3年前 , 73F
推
04/01 14:07, 73F
推
04/01 15:25, 3年前 , 74F
夠專業的人就是事情雖然多如麻，但統合能力好，所以
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04/01 15:26, 3年前 , 75F
不需要花費太誇張多的時間和心力處理事情，所以還有
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04/01 15:27, 3年前 , 76F
空閒和餘裕(指各方面的餘裕)，所以不至於搞到自己累
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04/01 15:28, 3年前 , 77F
死又緊迫又焦慮。而能力沒有那麼好的普通人，碰到事
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04/01 15:29, 3年前 , 78F
情一多起來，不是那麼善於統合和相輔相成利用，容易
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04/01 15:30, 3年前 , 79F
變成用累加的方式處理事情，所以持續累加就容易爆掉
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推
04/01 15:33, 3年前 , 80F
，這種狀況就變成選擇和取捨很重要，也要能量力而為
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04/01 15:34, 3年前 , 81F
，就因為是不夠頂尖聰明的人，更要慎思所做的選擇、
04/01 15:34, 81F
推
04/01 17:04, 3年前 , 82F
調配各項事務的比重，和果斷取捨的決斷心。
04/01 17:04, 82F
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04/01 17:05, 3年前 , 83F
不然做事方式屬於累加型的人，還不懂得取捨選擇的話
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04/01 17:05, 3年前 , 84F
，那事情永遠沒有能做完的一天。
04/01 17:05, 84F
推
04/01 22:16, 3年前 , 85F
推樓上。說當稱職媽媽是專業，但列舉的都是一些基本
04/01 22:16, 85F
→
04/01 22:17, 3年前 , 86F
到不能再基本的事情啊。煮食、照顧小孩照顧自己，
04/01 22:17, 86F
→
04/01 22:18, 3年前 , 87F
拿出來抱怨真的顯得能力很差..
04/01 22:18, 87F
推
04/01 23:31, 3年前 , 88F
有些人自以為自己很在意生活品質，有些人就是從小被
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→
04/01 23:31, 3年前 , 89F
逼著崩潰
04/01 23:31, 89F
推
04/02 13:04, 3年前 , 90F
大推 其實都是自己的選擇 為什麼總是要說得很委屈
04/02 13:04, 90F
推
04/02 19:12, 3年前 , 91F
溫柔的文 推推
04/02 19:12, 91F
推
04/03 04:40, 3年前 , 92F
推
04/03 04:40, 92F
→
04/03 04:41, 3年前 , 93F
是說原原PO留言如果覺得降低標準是將就，那用高標要
04/03 04:41, 93F
→
04/03 04:41, 3年前 , 94F
求自己的部分就不用那麼不開心啊。
04/03 04:41, 94F
→
04/03 04:43, 3年前 , 95F
比如我的生活方方面面有高標也有低標，做得完美的地
04/03 04:43, 95F
→
04/03 04:43, 3年前 , 96F
方我非常有成就也不覺得累，還會跟別人分享。我做
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→
04/03 04:43, 3年前 , 97F
不好的地方我也坦然面對，攤手表示我的雀沒有那麼
04/03 04:43, 97F
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04/03 04:43, 3年前 , 98F
重視。
04/03 04:43, 98F
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