Re: [心情] 心好累
※ 引述《parecious33 (蜜茶)》之銘言:
: 我是一位全職媽媽
: 照顧小孩到今天已經九個月了
: 幾乎沒休息時間,沒人替換
: 今天下午不爭氣的在家人面前掉淚
: 親妹妹手機傳來一句話
: 讓我痛哭失聲
: 你已經做得很好了
: 從來沒有人對我這麼說過
: 好傷心
: 是不是只有我帶小孩帶得這麼憂鬱
: 沒有不愛我的家人,只是心好累
我也是全職媽媽目前快五個月,剛出月子中心時因擠奶跟睡眠不足也有些憂鬱,現在寶寶
大一點作息穩定,隊友也支持幫忙,偶爾也帶寶寶出門散步,現在心情好多了!
不知你是不是因為沒有出門關在家裡面對大小家事、照顧寶寶的責任一肩扛下呢?
建議原po改變想法、改變生活型態,每天帶孩子出門走走,市場買菜、公園散步、圖書館
看書甚至到百貨公司走走看看也好,偶爾跟老朋友見個面聊聊,回娘家跟家人過夜相聚,
你的寶寶九個月囉,可以跟著你外出,衛生、飲食顧好就好,家裡的事可以跟婆婆、老公
協調,並不一定要全部家事攬在身上,至於大學生小姑就放生她吧,不用幫他額外多作什
麼吧!她東西亂丟教養不好或男友的事,不是由你來幫他擦屁股!
加油喔!適時放手讓自己休息一下,不用當100分的媳婦跟媽媽,寶寶有得到妥善照顧,
你自己的心理狀態也保持健康那就夠了!
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