[苦惱] 老公常加班 要怎麼照顧他的身體??

看板marriage作者 (惡魔貞貞)時間12年前 (2011/11/15 17:52), 編輯推噓28(28推 0噓 34→)
留言62則, 29人參與, 最新討論串1/1
我家老公是工程師 最近他們公司也裁員了 所以被留下來的人加班就加得更兇了 每天回家都沒什麼體力 也累到不是很想講話 早上看他又要爬起來上班也很痛苦的樣子 真的很心疼 而且好擔心他的身體.... 我是都有買B群給他吃了 但看他還是很累 不知道還有沒有什麼其它可以保健的東西可以配合著一起吃阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.121.169
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蜆精、雞精
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找一個辦公室戀情照顧他
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可以買白蘭氏蜆精阿 就是最近電視有在廣告的那個 我
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老公說喝這個還蠻有幫助的
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我男朋友是吃綜合維他命 養氣人蔘 另外早上吃大燕麥片
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畢竟加班真的很操身體阿... 能休息就休息囉
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把家事跟帶小孩給全包了
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如果可能的話，再去學個腳底按摩幫老公按摩
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推養氣人蔘，真的有差
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我先生之前值班很兇,有段時間他請我上市場買蜆仔。
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我一次買半斤,放在大碗裡,加一小碗水(略為淹過表面),加薑絲去
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腥,放電鍋蒸~什麼東西都沒加,不太好喝~但要趁熱喝,涼了更難喝
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我先生說...喝這顧肝~
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我未婚夫也是工程師 真的很辛苦 喝蜆精跟雞精有用
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但自己熬的比較好 還有睡前幫他按摩 讓他比較好休息
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還有就是一起吃的那一餐一定要營養均衡 工作時都亂吃
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或者乾脆不吃= =+ 所以營養+吃飽很重要
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如果可以..盡量自己煮...比外食健康又營養...
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我每天早上起床做早餐 我老公吃完早餐吃後再吃維他命
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在公司我有幫他準備每天喝一瓶蠔蜆精
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當然中午的便當也是我準備的 就是儘量自己做飯菜給他
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如果真要喝蜆精,先比較成份不要太相信廣告
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比較建議自己電鍋蒸,先泡水吐沙2-3小時,不加水加蒜頭蒸
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大概會出水半碗,不難喝!選黃金蜆,現在一斤不超過50元
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可分兩次蒸,剩下的繼續換水吐沙.貝類耐寒,可放冰箱不死
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現在是回饋他當初追妳時想吃什麼都有的時候,吃東西降壓
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原來不用加水~.~" 我都加一個飯碗的量XDDD
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在保溫瓶裡泡蔘片枸杞沖熱水 先生喝完還能回沖
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建議換工作 趁無薪假還沒擴張前 景氣還會壞一陣...
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樓上的建議,非常晉惠帝
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我是基於公車失的立場給的 原因在於 現階段就無薪假的公司
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當大環境都很糟時 只會惡化 不會變好 現在還有機會轉換
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打錯字 = =" 公車失=>工程師
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我都煮懶人粉光雞湯,燙掉血水的雞肉加粉光蔘粉加水丟電鍋
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我老公早上喝人蔘雞精，搭著五位子芝麻錠吃，還不錯!
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哇塞，樓上各位老公都吃那麼補，想必晚上表現一定很好
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哇塞,這篇好,不過因為推文而m文會不會很怪XD
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我都煮枸杞黃耆紅棗粉光蔘給他當飲料喝,大補元氣
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幫他弄個愛心便當
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我以前考試的時候 我媽也都是用保溫瓶泡蔘片枸杞黃耆紅棗
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當平常的保健還滿好的
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好甜蜜的一篇文章啊!
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我老公喝真的蜆精會過敏，囧。我跟婆婆曾一起準備滴雞
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精~
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老公也說喝白蘭氏旭沛蜆精有效 之前他常加班 老公說
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常常到下午他就會很想睡 沒什麼精神 連帶的工作效率
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也不是很好 後來我買蜆精給他喝 就比較不會有之前那
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都睡不飽的情況 還滿有用的
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對啊 買蜆精的時候要看一下成分 白蘭氏它們家的肝醣
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含量比較高 所以效果會比較好 我還蠻推它們家的
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養生茶不錯..樓上有幾位提過"西洋蔘+黃耆+紅棗+枸杞+當歸"
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買dhc的活力鋅,體力真的會很好唷!!
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白蘭氏它們家的蜆精就是用黃金蜆 我覺得還蠻不錯的 而
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且喝起來味道也比較不會腥 你可以每天準備一罐讓他帶去
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公司 叫他晚上吃完飯就喝一罐 這樣精神會好很多
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看推文長智慧 (筆記中)
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個人經驗:人參液效果>蜆精>>>雞精 最推正官庄活參28D
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成份除了參液還含五味子跟B群等,老公說效果比養氣人參好
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有時間和能力的話,愛心便當更方便於補充適當的營養,太累的
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話,也至少把適合老公攝取的營養分跟食材列印一份給他看,請
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他在外食時,選擇適合自己身體的食物 另外就是累歸累,務必
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找出兩人都喜歡的方式,盡可能養成一起運動的習慣,有助保健
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