Re: [討論] 婚姻之快樂筆記簿

看板marriage作者 (砂羽)時間13年前 (2010/12/06 10:34), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串1/1
我以前也有聽說過另外一種心理治療的筆記本 是排解比較負面的情緒的 範例就是魯賓遜被沖到無人島上時所作出的示範 大家都死了，只剩我一個人/可是我還活著 這個島上看來好像什麼都沒有/應該沒有大型生物會危害我的安全 船擱淺了，我離不開/但他擱淺在那，我也許可以上去得到一些東西 大概類似這樣吧 試著從正反兩方去看待自己的處境 婚姻版好可怕→ (A)我老公是不是也是這種渾球?他現在還不是搞不好以後也會這樣 婚姻版好可怕，看了就不想結婚了 (B)還好我老公不是這種渾球，他雖然也有些缺點但比起來哪有什麼不能接受的 婚姻版好棒，教我更愛我老公 Dochi? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.214.3
推
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這個方法不錯耶!
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B囉，而且每次我生氣公婆的事，就來參觀其他公婆的事蹟
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然後就覺得他們人真好，那點雞毛小事算啥？氣就消了。
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推
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推方法不錯
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推
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推~換個角度思考真的不錯 公婆碎念時就想 也就碎念讓他念XD
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我自己是覺得寫下來也是一種治療，我婆對我很不好，有時候真
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的很怒，想po文抱怨的時候，越寫越長越寫越長，會寫到後來自
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己笑出來，她是在演什麼鄉土劇啊，端架子端得這麼高興，真虧
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她想得出這種方法來虐待我，真是創意奔放，給個甲上好了
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不過現在她臥病在床生活起居都要我服侍，架子就收起來了，還
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有點低聲下氣的，還真是不太習慣，真希望她趕快站起來趴趴走
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她連罵我都沒力氣，我老公整天憂心忡忡的我也覺得很blue
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推
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你真的好樂觀喔!會有很多快樂的事情跟著來的那種吸引力:)
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