[轉錄][轉錄]Re: [閒聊] 為什麼接球 手套不能有"蓋" …置底
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作者: j7johnny (JJ) 看板: PlayBaseball
標題: [轉錄]Re: [閒聊] 為什麼接球 手套不能有"蓋"的動作?
時間: Thu Jul 1 09:56:26 2010
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作者: Alomar (醉飲清風明月 N ) 看板: Baseball
標題: Re: [閒聊] 為什麼接球 手套不能有"蓋"的動作?
時間: Thu Jul 1 02:24:33 2010
可惜小盧沒能挺進四強 世界盃也還要等兩天才開始四強賽
這兩天應該很多勵志文 酸文 政治文 馬後砲文 預測文 如果文
來閒聊一下蓋球問題
雖然比較另類也不主流
不過也許可以增進大家以後看球的樂趣和打球的技術
推文中很多精準扼要的回應
綜合這些專家和小弟不才的看法是這樣
個人認為有一個前提是
有正確的基本動作才能有不斷精進的技術能力
用蓋的接球當然可以 也可以接住大部分的球
但是失誤率會增加 守備範圍較小 影響傳球的效能 只能打系隊沒法進校隊
技術上來說
蓋球不是正確動作是因為
一、球是用整個身體接的
二、蓋球的話重心是不對的
先說整個身體接球的觀念
手套只是球進去的地方 你可以感覺自己是小盧手上的網球拍 然後手套是甜蜜點
球拍要移動到碰的到球的範圍 然後用甜蜜點去迎接球
我這樣舉例的用意是初學者容易覺得球是用手接的
事實上腳步和重心的正確移動（等於球拍的正確弧度）
棒球就會進手套（網球就會打到甜蜜點）
所以不管是和隊友的傳接球 高飛球 平飛球 滾地球
應該都是移動到棒球的飛行軌跡上 然後重心放低去迎接球進手套
如果這樣做 你是立體的空間在接球
那如果蓋球呢 你是一個點在接球
因為你的手套軌跡從上而下移動 必須兩個軌跡交會在一個點 才能接到球
舉一個比較誇張的例子 說明兩種接球模式
如果哪天你有幸當王建民練投的捕手
想像你跟A-ROD一樣用打擊姿勢站在打擊區 不過你手上是戴手套 不是拿球棒
然後王哥哥90賣的球過來 你要由上而下用蓋的把球蓋進手套 容易嗎
另外是你拿著POSADA的捕手手套 蹲在本壘版後面 興奮的把球接進手套 容易嗎
其實兩種都不容易 不過第一種應該比第二種難很多 這就是蓋球和接球的差異
舉這個例子是佈了一個關鍵字『蹲』的局
因為要強調重心的重要
想像王哥哥要用力丟球給你接 我想你會自然而然的想要微蹲準備接球
因為重心放低 身體要移動比較快 移動時也比較穩
所以嘴巴沒說 身體還是誠實的
當然蹲或微蹲不代表重心有放低 不過這又是另一個故事了
回到球場上 我們都不太有機會接王哥哥的球 絕對比小盧美網近四強的機會還低
但我們可以常常看到場上隊友在接滾地球時 等球快到身邊的時候
才把手或腰彎下去要接球 然後常常手套還沒到位置球就滾過身邊了
所以不是不能蓋球 而是用蓋球或類似蓋球或只用手和手套接球
就會常常發生球滾過去的慘案
建議觀念是
打者還沒打到球重心就放低（這樣可以比較快開始移動）
球出來後趕快移動到球的軌跡上（想像自己跟足球門一樣大）
手套永遠擺在球的下面等他進來（就像守在正妹要經過的路上）
以上算是分享一下用身體接球的個人看法
再來閒扯一下重心的部分
重心在棒球場上的重要性 絕對不亞於力量、協調性、速度、技巧、控球、帥氣、、、
重心放低用迎接球的方式接球 我們可以很快的將力量轉移成傳球的速度和力量
也就是說可以比較快把球傳出去 也傳得比較強
一般我們接球時重心在中間和後腳時 接到球後重心要很快的向下向後移轉
然後球從接球手換到傳球手傳出去
若接球時重心在前腳時 接到球後重心要很快下向下移動然後跨步
然後球從接球手換到傳球手傳出去
以上兩種重心移動都能比較快的連接接球和傳球的動作
更可以把接球時身體移動的動能轉化為傳球的動能 增加傳球的力量
如果是用蓋球的方式
要不就是你站著根本沒重心
就算你重心有放低 手腕手肘向下蓋這個動作 力量是往身體外側移動
不是像迎接球一樣往身體重心方向收攏
必須將動能從零開始再做一次啟動傳球的力量
雖然這個時間很短 但偉大的鄉民都知道棒球的出局和上壘甚或勝負之分
往往就是差在這零點零幾秒
以上是小弟不才對蓋球的閒聊
有不對的地方還請各位專家鞭小力一點
小結一下就是
1. 正確的觀念和基本動作 技術才能一直提升
2. 接球是全身的工作 不是手套的責任 （也許就像趙豐邦人竿一體的境界吧）
3. 重心能放低 戰鬥力是加倍升級 （我不會畫三熊圖 沒法跟大家分享我對重心的看法）
能做到全身接球和重心放低
基本上跑得到位的球 理論上都接得起來
第一次在棒球版發文是因為被小盧弄得有點HIGH
所以偷渡一下感想文
其實我不期待政府能幫小盧或其他默默努力的運動選手能做什麼
也不期待以後中職沒有雨刷二號
只是希望許多在台灣這個很難一語概括但大家都明白的社會文化和政治生態下
有勇氣將自己的人生投入在運動上的人
都能有一個沒有遺憾的人生
也和各位偉大的鄉民互相勉勵
大家都能多多運動享受打球的樂趣
看王建民伸卡球完美的弧度很過癮
自己能在球場上跑出一個完美的過壘弧度其實也很過癮
在球場上爭取榮譽 交朋友 得健康
勝負不要計較 輸贏不要在意
人老了之後就會比較務實
我也不想太貪心
感謝盧彥勳給我們一個美好的溫布敦 預祝美網進四強
※ 引述《searat (test)》之銘言：
: 想問一下
: 好像剛開始學接球
: 教練若是看到有人用手套來"蓋"球
: 也就是出現"蓋"的動作
: 通常都會要求改正
: 但感覺上 若是習慣性動作
: 球還是穩穩進手套的話
: 這樣也沒關係嗎?
: 就跟一些教練通常對於外野手接高飛
: 都會告知 一定得先到位(定位)再穩穩接住
: 而不是發現懶洋洋的高飛球 才邊跑邊接
: 來減少失誤的可能
: 想問問以上接球的觀念
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美國大聯盟單季四成打擊率的最後一位紀錄擁有者、波士頓紅襪隊國民英雄泰德．威廉斯
（Ted Williams）曾說：「打擊的好壞，五成機率是由頸部以上的地方決定。」意思是：
運動的表現雖然來自身體，但身體能在關鍵時刻電光石火般地準確爆發開來，靠的是內在
的信念和智慧，於瞬間當下無意識地指揮所有肌肉和關節協同運作的結果。職業運動員所
說的「苦練」，通常不僅止於技術的精益求精，而是如法國社會學家布迪厄所言：在日常
生活的計畫裡，把「信念」劃入好比一片「記憶板」的「身體」之中。
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