[感想] 有時候要喜歡自己真實的樣子不容易已刪文
Disclosure
我是催眠師，很喜歡聽個案的靈魂故事
潛水很多年，但這故事讓我很想分享出來
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「精益求精」就是米香的限制信念、一直發胖的原因
米香在個案室裡說：
「爺爺說，『妳現在很棒啊，表現得比男生還要好，
我們那時候不應該有不想要妳的念頭。』」
我問：「他們什麼時候不想要妳？」
米香說：「媽媽剛懷我的時候。」
然後她的胎內回憶就全部湧出來了。
「我在媽媽的肚子裡，暗暗的，這空間是暗紅色的。
我一直在吸拇指，有點緊張，我吸拇指的速度是快的，
我聽到蹦蹦蹦蹦的心跳聲，快。」
「媽媽摸著肚子，很期待，但不知道這個選擇對不對。」
這是我第一次碰到和我一樣打娘胎就很緊張的個案
（我的胎內記憶：
https://www.facebook.com/SmallButRealFamily/posts/414240158978626）
也是我第一次在個案室深刻地感覺到：我的靈魂完全能理解妳的靈魂
米香來進行潛意識溝通
是想知道自己為什麼吃不多卻圓圓胖胖
然後發現自己從胎內就承接著媽媽的期望與煩惱
媽媽為了證明自己的選擇沒有錯
媽媽為了證明自己能養出爭氣的女兒
媽媽為了證明英雄不怕出身低
所以把自己的成就感、滿足感、幸福感
通通變成了孩子的責任
「好還要更好」變成了米香永遠不夠好
變成了她無力感的來源
變成了她沈重感的源頭
米香說：「這些都不是我的功課，我不必扛」
我說：「妳把不屬於自己的期望和追求都卸下來之後，
妳就會輕盈起來了，身體的負擔就會離開妳了」
米香繼續說：「對！我很棒！我很優秀！我夠好夠厲害了！」
「精益求精」就是米香的限制信念
永遠不能鬆懈、不能滿足、不夠好、不夠卓越
大腦在她無法覺察的地方
不斷地感受到危機和壓力
所以會調整她的消化速度與新陳代謝
儲備能量「才能走更長遠的路，才能更上一層樓」
這和她的食量無關、和她的運動量無關
所以她不管飲食控制或健身都是徒勞
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推
04/19 21:24,
2年前
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04/19 21:24, 1F