[問題] 請教關於吃素後的排便習慣改變
各位好，先祝大家身體健康，事事順心。
因為內容比較詳細...在這邊放個防雷線
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大約一個月前開始吃素，
也剛好從這時開始有便秘的困擾（但大便都是軟的），
因為過去也很少吃蔬菜水果，
但也大約兩天會排一次便，
吃素之後雖然蔬菜量有增多，
但排便卻變成大約三天一次大的，
偶爾一兩天會排一次很短的，
而且偶爾粗偶爾細，
排便習慣還是跟以前不一樣。
想問排便習慣是否會因為突然改吃素而發生改變？
吃素是否會改變大便的形狀（粗細度、比較毛躁）？
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.24.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1552132173.A.5F5.html
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謝謝Lin大建議，吃素後蔬菜量有增多，肉類用蛋取代，但水果一樣是不常吃。
※ 編輯: darkest0602 (101.12.24.132), 03/09/2019 20:21:44
※ 編輯: darkest0602 (101.12.24.132), 03/09/2019 20:22:19
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目前大約每天喝2000ml的水，油脂量的話...感覺上好像沒有明顯的差異。
※ 編輯: darkest0602 (101.12.24.132), 03/09/2019 21:25:44
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