Fw: [新聞] 吃素較健康?研究:糖尿病發生率降半

看板love-vegetal作者 (鎖金)時間6年前 (2018/06/20 16:10), 6年前編輯推噓3(304)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1RAVGGbb ] 作者: smile15 (臻芳) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 吃素較健康?研究:糖尿病發生率降半 時間: Wed Jun 20 14:28:29 2018 吃素較健康?研究:糖尿病發生率降半 生活中心/綜合報導 國人患病率越來越高,究竟吃素食還是葷食比較健康,一直是個爭議話題大林慈濟醫院 對6000名民眾進行10年以上的追蹤研究,發現由葷食轉為素食能降低糖尿病發生率50%, 也能減少膽結石、脂肪肝等疾病,不僅能讓自己更長壽,也能讓地球環境更健康。 根據《蘋果日報》報導,大林慈濟醫院副院長林名男與慈濟醫療志業執行長林俊龍,從20 05年就向國民健康署申請「飲食與健康」的研究計畫,還因此發展出全球第三大的「素食 世代研究資料庫」。林名男表示,研究計畫內的6008名民眾同質性高,平均年齡53歲、不 抽菸、生活作息相近,較大的差別在於葷、素食攝取而這些人3年後再度回院進行全身 健康檢查時,由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率降低33%至50%,膽結石、脂肪肝等 疾病的發生率也都減少。 除此,研究計畫同時再與健保資料庫比對,發現素食研究對象的健保花費比起葷食也都較 少,因此認定攝取素食對人體有一定益處,而地球環境也能更健康。(整理:實習編輯李 艾庭) https://tinyurl.com/yc2j7bgg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.228.88.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1529476112.A.965.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: lockgolden (36.236.96.84), 06/20/2018 16:10:11 ※ 編輯: lockgolden (36.236.96.84), 06/20/2018 16:13:22

06/20 18:10, 6年前 , 1F
我看是不見得啦,還是得看飲食的具體內容。
06/20 18:10, 1F

06/20 18:13, 6年前 , 2F
如果都是澱粉、醣類居多血醣應該會爆升,吃完馬上愛睏
06/20 18:13, 2F

06/21 00:09, 6年前 , 3F
我阿嬤有糖尿病 然後我媽有糖尿病
06/21 00:09, 3F

06/21 00:29, 6年前 , 4F
再囉嗦一下,剛吃素的時候深信素食好棒棒,不忌口狂吃一
06/21 00:29, 4F

06/21 00:30, 6年前 , 5F
堆飯、薯片、米漿、燒餅...覺得反正有運動可以當能量,
06/21 00:30, 5F

06/21 00:32, 6年前 , 6F
結果中午吃完,下午要訓練、比賽也超想睡沒精神。
06/21 00:32, 6F

06/21 00:34, 6年前 , 7F
注意吃澱粉類一定要等量多配蔬菜,以免血糖起伏太大。
06/21 00:34, 7F
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