[問題] 怎麼改變愛吃肉的習慣?

看板love-vegetal作者 (正念動中禪)時間6年前 (2018/02/15 10:11), 6年前編輯推噓31(31推 0噓 37→)
留言68則, 36人參與, 6年前最新討論串1/1
我真的很愛吃肉 可是我擔心這樣吃下去 我會有脂肪肝 癌症 請問板友 要怎麼改變愛吃肉的習慣? 我媽媽是煮葷的 我屏東有兩家很好吃素食店 佳津素食 大寶地素食。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.42.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1518660681.A.3E9.html
→
02/15 10:12, 6年前 , 1F
你要有強大的心理
02/15 10:12, 1F
我不能完全吃素 這樣媽媽會很難煮 但是我想減少吃肉的慾望 ※ 編輯: tmac012004 (1.173.42.129), 02/15/2018 10:17:32
推
02/15 10:23, 6年前 , 2F
跟你媽無關
02/15 10:23, 2F
→
02/15 10:23, 6年前 , 3F
你自己改變，你媽媽飲食也會調整
02/15 10:23, 3F
→
02/15 10:24, 6年前 , 4F
這事情問自己為何不改變
02/15 10:24, 4F
→
02/15 10:24, 6年前 , 5F
而不是問版友你要如何改變
02/15 10:24, 5F
推
02/15 10:24, 6年前 , 6F
網路找屠宰場影片，看了慾望會小很多
02/15 10:24, 6F
推
02/15 10:53, 6年前 , 7F
必須要有個讓你能夠持之以恆的動機。
02/15 10:53, 7F
推
02/15 11:42, 6年前 , 8F
吃一週素，就有可能不太想吃肉了
02/15 11:42, 8F
推
02/15 11:45, 6年前 , 9F
肉不要加鹽，醬油，蔥，蒜，辣椒，只用水煮就好，保證你
02/15 11:45, 9F
→
02/15 11:45, 6年前 , 10F
不愛吃了
02/15 11:45, 10F
→
02/15 11:51, 6年前 , 11F
你先多運動
02/15 11:51, 11F
→
02/15 12:58, 6年前 , 12F
可以看看 〃救命飲食〃 柯林·坎貝爾博士的書 當你瞭解蔬食
02/15 12:58, 12F
→
02/15 12:58, 6年前 , 13F
的好處 就會自己做取捨了
02/15 12:58, 13F
推
02/15 13:36, 6年前 , 14F
先從鍋邊素開始 你媽媽煮菜就不會麻煩了
02/15 13:36, 14F
推
02/15 14:47, 6年前 , 15F
完全不調味的肉 應該不會太好吃
02/15 14:47, 15F
推
02/15 16:42, 6年前 , 16F
多找一些好吃的素食
02/15 16:42, 16F
我也是這樣打算
推
02/15 16:48, 6年前 , 17F
有些素食自助餐真是好吃便宜又新鮮，家人吃葷的也吃的
02/15 16:48, 17F
→
02/15 16:48, 6年前 , 18F
很開心
02/15 16:48, 18F
※ 編輯: tmac012004 (1.173.42.129), 02/15/2018 18:09:34
→
02/15 18:10, 6年前 , 19F
屏東市還有哪些好吃的素食呢?
02/15 18:10, 19F
→
02/15 20:47, 6年前 , 20F
只要想動物痛苦屠宰過程 保證吃不下去
02/15 20:47, 20F
推
02/16 14:52, 6年前 , 21F
把自己想像成餐桌上的動物...
02/16 14:52, 21F
推
02/16 15:41, 6年前 , 22F
看來疾病的嚇阻力還不夠…
02/16 15:41, 22F
→
02/16 16:33, 6年前 , 23F
飲食油膩、體重過重才是脂肪肝的主因吧 跟吃葷吃素無關
02/16 16:33, 23F
→
02/16 16:34, 6年前 , 24F
可以改吃水煮 乾煎 烤的肉類 少吃炸炒的
02/16 16:34, 24F
推
02/16 16:58, 6年前 , 25F
樓主要找屏東市素食餐廳對吧，https://goo.gl/D6oH
02/16 16:58, 25F
→
02/16 16:58, 6年前 , 26F
aU
02/16 16:58, 26F
→
02/16 16:58, 6年前 , 27F
上面網址是我認為挺有效率的找法，照片、人氣、評
02/16 16:58, 27F
→
02/16 16:58, 6年前 , 28F
價 許多情報都在裡面
02/16 16:58, 28F
→
02/16 16:59, 6年前 , 29F
希望您會喜歡
02/16 16:59, 29F
推
02/17 05:38, 6年前 , 30F
動機夠大一切都不難
02/17 05:38, 30F
推
02/17 12:26, 6年前 , 31F
我現在看到肉就連結到動物的屍體
02/17 12:26, 31F
推
02/17 14:27, 6年前 , 32F
脂肪肝跟肉沒有直接關係
02/17 14:27, 32F
→
02/17 14:27, 6年前 , 33F
癌症就更不用說了
02/17 14:27, 33F
推
02/17 19:48, 6年前 , 34F
找好吃的素食很重要
02/17 19:48, 34F
→
02/17 22:43, 6年前 , 35F
自己做菜就不用怕麻煩到媽媽了
02/17 22:43, 35F
推
02/18 03:12, 6年前 , 36F
去看餐叉與手術刀這個紀錄片 可能動力會多一些 還有不
02/18 03:12, 36F
→
02/18 03:12, 6年前 , 37F
要牽拖媽媽呀 已吃素近3週 只拜託媽媽多煮個皇帝豆 其
02/18 03:12, 37F
→
02/18 03:12, 6年前 , 38F
他年菜挑自己可以吃的 還不是好好過年
02/18 03:12, 38F
推
02/18 03:14, 6年前 , 39F
我是吃蔬食 就直接跟家人說了想要要少吃肉 這真的不難
02/18 03:14, 39F
推
02/18 08:30, 6年前 , 40F
網路屠宰場影片多多看，肉食慾會幾乎歸零
02/18 08:30, 40F
推
02/18 10:00, 6年前 , 41F
找到好吃的蔬食真的很重要+1
02/18 10:00, 41F
→
02/18 20:03, 6年前 , 42F
不用想得太遠，只要想著這一餐吃、下一餐也吃，盡可
02/18 20:03, 42F
→
02/18 20:03, 6年前 , 43F
能的依照自己想法吃，但也不要跟媽媽或吃葷的人對立，
02/18 20:03, 43F
→
02/18 20:03, 6年前 , 44F
慢慢的就可以維持一段時間，甚至他們也可能會漸漸知道
02/18 20:03, 44F
→
02/18 20:03, 6年前 , 45F
如何幫助你吃素。這需要時間。
02/18 20:03, 45F
推
02/19 12:24, 6年前 , 46F
吃到好吃的素食會讓人很有動力
02/19 12:24, 46F
推
02/21 21:29, 6年前 , 47F
吃飯的時候在飯裡加一些健康的冷壓植物油比方說亞麻仁油或橄
02/21 21:29, 47F
→
02/21 21:29, 6年前 , 48F
欖油，水煮蛋一天可以吃兩個
02/21 21:29, 48F
推
02/22 15:53, 6年前 , 49F
屏東市的話 寶雅那邊有個很好吃的素炸物哈哈
02/22 15:53, 49F
推
02/22 19:39, 6年前 , 50F
看了屠宰場影片 根本不會想吃肉
02/22 19:39, 50F
推
02/23 21:58, 6年前 , 51F
先把紅肉戒掉 雞肉跟魚可以最後戒
02/23 21:58, 51F
→
02/23 21:59, 6年前 , 52F
看影片用恐嚇的方式其實多少會有反效果 影片是讓吃素的人
02/23 21:59, 52F
→
02/23 21:59, 6年前 , 53F
更加堅定而已 以你的例子是很不適合的
02/23 21:59, 53F
推
02/28 00:45, 6年前 , 54F
健康議題和食物好吃與否似乎是你看中的 如果不想
02/28 00:45, 54F
→
02/28 00:45, 6年前 , 55F
吃那麼多肉 除了和媽媽溝通增加蔬食菜色 從減少紅
02/28 00:45, 55F
→
02/28 00:45, 6年前 , 56F
肉 白肉 到幾乎不吃肉也是一個選擇 多運動也很重要
02/28 00:45, 56F
推
03/04 09:09, 6年前 , 57F
我吃全素(無蛋奶二年)，反而輕度脂肪肝，應該是因為澱粉吃
03/04 09:09, 57F
→
03/04 09:09, 6年前 , 58F
太多及糖類甜食太多，加上幾乎不運動的(而且我不胖，但胃
03/04 09:09, 58F
→
03/04 09:09, 6年前 , 59F
腸不好代謝慢)。均衡飲食少糖少鹽少油，適度運動，才是關
03/04 09:09, 59F
→
03/04 09:09, 6年前 , 60F
鍵。
03/04 09:09, 60F
推
03/04 09:12, 6年前 , 61F
癌症的話，不完全是葷素的關係，相信也有茹素者得癌症的，
03/04 09:12, 61F
→
03/04 09:12, 6年前 , 62F
但機率比較低。飲食輕淡少調味，認識因果，我覺得更有幫助
03/04 09:12, 62F
→
03/04 09:12, 6年前 , 63F
(癌症跟飲食有顯著相關，但還是有其它更大因素的)
03/04 09:12, 63F
推
03/04 10:53, 6年前 , 64F
我們全家只有我吃素(奶蛋)喔！在家吃飯待時候就改吃鍋
03/04 10:53, 64F
→
03/04 10:53, 6年前 , 65F
邊素這樣~其實也還好 看你吃素待理由是什麼吧！
03/04 10:53, 65F
→
03/04 10:54, 6年前 , 66F
「的」都打成待了 @@
03/04 10:54, 66F
推
03/20 17:08, 6年前 , 67F
請問屏東素食餐廳的網路連結是不是掛了?
03/20 17:08, 67F
推
04/02 10:28, 6年前 , 68F
我家也是只有我吃素我也是不希望媽媽麻煩，就自己煮
04/02 10:28, 68F
‣ 更多 tmac012004 的文章
文章代碼(AID): #1QXEn9Ff (love-vegetal)