[問題] 有推薦的小顆綜合維他命嗎(全素)
我大概吃素七八年 近一兩年幾乎全素(蔥蒜都不吃
其實一直以來好像都滿容易沒精神
自從吃全素之後更注重營養均衡
平常盡量多吃不同蔬菜菇類 自助餐常不小心夾快10樣菜
既然還是常有疲勞感 我考慮另外再補充綜合維他命
但~是~ 我沒辦法吞大顆的維他命
(其實我對硬吞任何東西都有障礙 吃東西也習慣都咀嚼到很碎才嚥下去)
不得已需要吃藥時 就連水吞得太過大口都會覺得不舒服
(所以我會盡可能的把藥掰到小塊再吞)
而且我也很怕B群的味道
光是打開放B群的抽屜我都會感覺反胃乾嘔 完全失去食欲
曾經試過味道比較沒那麼重的B群 每天吃也還是有點痛苦
抱歉前面廢話有點長...........
總之希望大家幫忙推薦一下 比較沒味道的綜合維他命(最好是小顆一點)
或是完全沒有味道的B群 (有這種東西嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.170.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1496983845.A.455.html
推
06/09 13:38, , 1F
06/09 13:38, 1F
→
06/09 14:10, , 2F
06/09 14:10, 2F
推
06/09 14:40, , 3F
06/09 14:40, 3F
→
06/09 14:42, , 4F
06/09 14:42, 4F
→
06/09 14:43, , 5F
06/09 14:43, 5F
推
06/09 14:55, , 6F
06/09 14:55, 6F
→
06/09 17:09, , 7F
06/09 17:09, 7F
→
06/09 22:45, , 8F
06/09 22:45, 8F
推
06/11 21:22, , 9F
06/11 21:22, 9F
→
06/12 13:29, , 10F
06/12 13:29, 10F
→
06/12 13:29, , 11F
06/12 13:29, 11F
→
06/12 13:30, , 12F
06/12 13:30, 12F
→
06/12 13:30, , 13F
06/12 13:30, 13F