[新聞] 素食者當心 研究：媽媽吃素胎兒恐易早產、缺陷

看板love-vegetal作者 (btbb)時間7年前 (2017/02/03 03:03), 編輯推噓9(9推 0噓 27→)
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新聞網址： http://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1963344 生活新聞 素食者當心 研究：媽媽吃素胎兒恐易早產、缺陷 2017-02-02 21:50 許多現代人為了健康、維持身形，會選擇吃素。（路透） 〔即時新聞／綜合報導〕許多現代人為了健康會選擇吃素。不過挪威一項研究卻發現，素食媽媽生產時早產風險較高，小孩也容易有缺陷。 據《每日郵報》報導，挪威科技大學（Norwegian University of Science and Technology ）之前分析了11個國家、共1.1萬起的懷孕案例，並研究孕婦的飲食和維他命攝取狀況。結果發現，不吃肉的素食孕婦比一般人有高出21%早產的風險，小孩可能會在37週前就出生。 研究指出，雞蛋和肉類中含有維他命B12，這是人體必需的營養素。因此如果孕婦不吃肉，就會缺乏維他命B12。長期下來不但容易早產，還可能造成小孩貧血、神經系統出現缺陷。 參與研究的教授維丹（Vibeke Videm）說，維他命B12只存在於動物製品（animal origin）的食物中，蔬果中不太有，因此素食者如果堅持不吃動物製品，就一定要吃營養品來吸收，否則身體就會缺乏B12。 我的印象是：B12並不是動物身體自行製造的，而是靠動物體內的細菌，吃素的人可以攝食素的B群補充B12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.253.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1486062204.A.A90.html
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所以就只是告訴素食媽媽 要補充維他命B 藥丸而已
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所以一個問題是 維他命B 是化學合成的還是從生物萃取的？
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另外有網路文章說B12可以從糙米(米糠)取得
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所以吃素的人一定要多吃粗糧：小麥大麥糙米等等
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另外我去找了原文 http://tinyurl.com/zgtqx5p
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Being deficient in vitamin B12, found in meat products
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increases the risk of having a premature baby by 21
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per cent
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Study author Tormod Rogne said: 'Vitamin B-12 is an es
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essential nutrient found only in products of animal or
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origin, such as meat, milk and eggs.
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我真懷疑他怎麼會這樣說
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推
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記得曾經看過另一篇研究報告，預設研究目的會影響實驗
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或統計結果
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推
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正面看待，一天一顆合力X命愛，反正B群水溶性吃吃無妨。
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嚴格說「B12」植物中極少(幾乎沒)，還是吃一下保平安。
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而且粗糧...常吃還真的受不了。反而吃太多澱粉血糖高。
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原「論文」要錢的，有人買嗎?裡面說的11個國家是那些?
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貧窮也是營養不良的原因之一，不能全怪素食。
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WIKI裡 糙米的營養不存在B12..
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小麥大麥也不存在 不存在能吃出來也很神奇
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素食真的也有缺點，不能太腦補它的美好。
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我不吃蛋奶冬天水果吃很少又偏食
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但是最近開始有吃維他命了
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文章最後面是說Vegan媽媽耶，還有特別說蛋奶素媽媽沒
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有這個問題......標題應該改成媽媽吃「全素」會比較
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偶爾喝一杯牛奶 完全不用怕B12缺乏
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我老婆懷孕中，我看到有驚到..
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我媽蛋奶素，生五個都足月；我自己蛋奶素，生兩胎都逾
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期才生；大家別太緊張，媒體都比標題驚慫的
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家裡是蛋奶素，我跟我弟都是胎裡素 = =
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標題也太有事......
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維他命要補充，蛋奶五辛都不吃很多營養沒吃到
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可加入fb“素食寶寶大智慧”調查，自己懷孕是蛋奶加外食，3
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9週又3天
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