[自介] 素食版新人in 奧地利維也納
各位版友好~
雖然一直有想吃素的念頭
肉吃得也不多,但卻還是沒辦法實行
自從搬到維也納後肉食越買越少 本地的海產也不新鮮
所以漸漸趨向半素食
最近下定決心不再吃肉!(暫時還吃奶蛋)
一兩週來過得也很開心: )
上禮拜還包了全麥素水餃 也是多汁又好吃
要繼續努力前進!
奧地利的素食(vegetarin or vegan)文化其實很盛行
大多數餐廳都有素食選項 或是gluten free 等等的飲食
維也納市內也滿多Reform Haus(專賣vegan食材 健康食品的店)
剛好新工作的公司附近就有家Reform Haus
他們還有bistro 早餐是ayurveda式的早餐
每天中午會推出兩道餐點+湯品 其餘還有現打果汁 QUICHE之類的輕食
都是店家自己煮得 食物超級有創意!
主食的部份也都是各種不同的穀物
比如說上次吃到蘋果香蕉豆腐咖哩佐bulgur(很妙的組合但超好吃)
或是蕃茄辣炒四季豆佐Quinoa
(Quinoa中文好像是藜麥 營養價值非常高也幾乎都是有機栽培 產於南美州)
然後湯都是用蔬菜精心熬製高湯底 有喝過花椰菜濃場 紅菜湯等等
店裡也有賣很多vegan的食材
比如說soyawhip(可打發的豆乳鮮奶油) 豆製優格等等..
價錢方面其實 也不會過貴 湯品3.1歐(小碗) 主餐5.9歐(小碗)
以本地的物價來說 算可以接受的
重點是吃完都覺得精神奕奕好開心!
讓人覺得go vegan一點也不可憐 因為還有這麼多好吃的食物呀~
若大家有興趣 我會再多介紹些維也納的素食餐廳或商店
讓如果來歐洲的朋友們參考
請素食版的各位多多指教~:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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