[閒聊] 吃素?減肥?

看板love-vegetal作者 (生命沒有絕對)時間13年前 (2011/06/27 11:44), 編輯推噓9(9推 0噓 34→)
留言43則, 16人參與, 最新討論串1/1
吃素是不是不會比較瘦阿? 因為雖然不吃肉 但是相對的卻吃進了更多的澱粉類 而且.. 很多素肉排素腿吃多了會不好嗎? 我本身是沒有再吃素食啦 所以想問有經驗的各位有沒有什麼看法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.231.72.67
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06/27 12:08, , 1F
吃素不一定會吃進更多澱粉類，也不一定要吃素肉排素腿
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我猜是在洗文章的吧..
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疑似洗文章 上站三次 一天三篇
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不要誤會..因為我看我朋友吃素，但他卻是肥肥嫩嫩型的，
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所以才想問。上站3次是因斷線，發3篇是因很少用PTT..
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推
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我覺得胖瘦和吃素沒太直接的關系，像我還是常喝飲料甜食XD
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吃素之後有變瘦過、也有變胖過 ....囧
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加工類的再製品還是別常吃，偶爾吃吃味道到是不錯
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澱粉不一定會致胖,主要還是看總熱量.跟葷素也無關
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所以最好的選擇就是:不吃肉也不吃加工品吧?
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但是素火腿好好吃噢> <
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推
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適量吃為原則囉~加工品可以選原料透明的，比較安心:)
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其他素食也好好吃唷~ 歡迎常常跟朋友一起吃素唷 ^^
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我不吃素料的 我只吃蔬菜跟豆腐...
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然後素食跟減肥完全沒關係...素食甚至會比較容易變胖
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因為通常素食味道比較清淡 許多（如果你是外食）店家
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會將調味料下的比較重 因為才能提味
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甚至有很多素食都吃的出有加味精......
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我吃素反而吃更多了 覺得菜跟麵包好好吃orz並沒有變瘦..
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推
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樓上 XDDD~
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推
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我沒有變瘦也沒有變胖~覺得飲食改變不大
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真的就只是不吃肉蛋奶，常吃的菜色還是類似
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但是蔬菜類和豆干、豆腐吃的比例變多
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推
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我也是體重都沒變
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上站3次是因斷線 <-- 上站一天只算一次, 斷不斷線無差吧~~
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很少用 ptt !! 是又註冊了新帳號, 機率比較高..
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我覺得除非是太誇張(ex沒內容.狂洗文) 並不需要這麼嚴格 @@
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人家上站幾次 文章有幾篇 又與我們何干呢?
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好像真的跟胖還瘦沒關係欸..算我誤會素食了= ="
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其實我聽不懂上站三次是什麼意思欸..
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推
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總之吃素不一定比較瘦 要看你吃的內容
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頂多就是葷食有比較多高熱量的東西
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推
06/28 12:58, , 33F
吃素+自己煮 胖不起來 不吃肉會少吃進一些油 食物的選擇較少
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也降低熱量攝取的機會 因為這也不能吃那也不能吃的關係
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06/28 13:01, , 35F
奶蛋素應該還好 全素(奶蛋五辛都不吃)就差很多
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06/28 20:09, , 36F
吃素跟瘦沒有關係
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06/28 20:26, , 37F
這類問題可以考慮置底的FAQ 沒有月經也算季經了
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06/28 20:51, , 38F
你覺得, 是你自己的覺得, 又與別人何干 ??
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06/28 20:52, , 39F
別人可以有不同的觀點吧, 一定要以你相同嗎 ??
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推
06/28 20:57, , 40F
只是分享看法而已 我能強迫你怎麼想嗎? peace~
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06/28 23:28, , 41F
話說得明, 骨子裡呢...??
06/28 23:28, 41F
推
06/29 00:25, , 42F
骨子也是一樣呀 我覺得這樣比較好 但我無法強制改變你的想
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06/29 00:25, , 43F
法 你還想問什麼?
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