[閒聊] 吃素後～才發現少吃很多油脂^^

看板love-vegetal作者 (^^)時間14年前 (2009/12/11 01:13), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
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以前去吃到飽的火鍋店,盡情的夾料 到最後整個火鍋的湯底變得很噁心,很濁 因為夾了很多貢丸,肉片還有其他葷類的產品,越煮越油 可是以前都沒發現這點！ 最近去吃素食火鍋（已經吃好幾次了）有的也是吃到飽 吃到快見鍋底時,才發現：咦？怎麼湯還是剛跟端上來時一樣清 真的耶！確實是素食的湯比較清澈 然後我就算了一下～光是外食族一天攝取下來,葷食可能真的會很多油喔 雖然有人說有些素食也蠻油的（確實有些店家炒得很油） 但是以食物本身來說～葷的確實比素食油 素食會油～是因為"外加的"成分居多 所以我都仔細挑選 再加上家族中一堆高血壓的人,所以我很小心 希望當個快樂的草食者 這段時間吃下來～覺得蠻清爽的^^與大家分享之！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.249.202 ※ 編輯: tell258 來自: 122.122.249.202 (12/11 01:17)
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是少很多油脂啦~可是我發現我們大多會吃到澱粉類~所以澱
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粉都往我身上跑了啦~~~
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其實澱粉熱量比脂肪低喔,除非大量攝取,否則不至於發胖
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12/12 11:25, , 4F
其實澱粉跟脂肪都該攝取喔,都不攝取的話會很危險喔
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適量攝取為宜~因為很多外食油量偏高 我都會注意
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年紀大周圍一堆人脂肪肝 或抽血都是油耶
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12/12 23:59, , 7F
真的 吃素一陣子後有次有機會洗到葷食者的盤子
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又是肉又是起司的..有夠噁心...洗好幾次才乾淨><
12/13 00:00, 8F
推
12/14 22:59, , 9F
聽你說了我才知道為什麼每次吃完火鍋都很噁
12/14 22:59, 9F
推
12/18 16:03, , 10F
可是素製品不是都放很多油嗎@@?
12/18 16:03, 10F
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