[食譜]【貝葉蓮心】--素食(40)紅蕃茄火鍋(圖)
[食譜]【貝葉蓮心】--素食(40)紅蕃茄火鍋(圖)
圖:http://img.epochtimes.com/i6/609270734061835.jpg
作者﹕王淑惠
湯底:蕃茄sauce和高湯,以1:4或1:5比例,隨自己或家人喜歡的濃稠度調和,火
鍋湯底最好調稀。
火鍋食材:香菇、新鮮的有機葉菜、金針菇、杏包菇、柳松菇、珊
瑚菇、新鮮的巴西磨菇、鮑魚菇片、有機高麗菜、豆腐、冬粉、烏龍麵、蒟蒻、山藥
片素南瓜片、百頁豆腐、油豆腐。再挑幾樣自己喜歡的素火鍋料(不加更好),配上自家
炒的黑芝麻沙茶,真的是健康又美味,又可瘦身添風采。
貝葉蓮心:其實素料不是不可加,但請儘量少吃,畢竟加工過的食物,對人體營
養而言,真的是比不上天然食物。@
10/11/2006 6:32:15 AM
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/6/9/27/n1468988.htm
(from大紀元)
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『我的腎臟被偷了~~』 中共偷了法輪功學員的內臟、眼角膜、
◣ ╱ 皮膚等部位拿去盜賣、移植,不法圖利
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██◣ ==██○
獨角獸查 理◣ 被活摘器官,死去的法輪功學員
http://big5.soundofhope.org/programs/162/131261-1.asp
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