[食譜]【貝葉蓮心】--素食(9)蕃茄Cheese
[食譜]【貝葉蓮心】--素食(9)蕃茄Cheese
圖:http://www.epochtimes.com/i6/602080947431835.jpg
作者﹕王淑惠 /圖:徐楨
健康小檔案:起士、披薩絲、乳酪製作材料都是用牛奶或羊奶,因培養菌種時間、
做法不同而產生不同口感和成品,所富含的蛋白質遠超過肉類,另有豐富鈣質和維生
素A、B群,可使細胞活化,使血液和皮膚常保年輕健康,並防止老化,因營養密度高只
要少量攝取就能得到和其他食物等質的營養。材料:牛蕃茄、起士片、九層塔。
調味:義式油醋:橄欖油100g、巴沙米可醋200g、酸黃瓜3g、碎九層塔3g、鹽、黑
胡椒少許,以上材料混合拌勻即可。
作法:一、
1、牛蕃茄(不要太熟)切成半圓型狀備用。
2、起士片對摺和作法1疊放排盤,淋上義式油醋。
二、1、將牛蕃茄切成圓片狀和起士片一片片疊起成球狀,淋上油醋即可。
貝葉蓮心:
1、正統義大利料理的蕃茄起士作法,起士用的是Mozzarella cheese此種cheese購買
不易,且包裝份量較多,小家庭自用不建議購買。
2、用三明治cheese片風味當然差一些,但還算差強人意。@
3/8/2006 6:47:19 AM
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/6/3/8/n1216599.htm
(from大紀元)
--
2009年新唐人電視臺全球系列大賽 ╴□╳
← → http://competitions.ntdtv.com/home/index.html ▼
檔案(F) 編輯(E) 檢視(V) 我的最愛(A) 工具(T) 說明(H)
6月--中國舞 8月--聲樂、小提琴 9月--漢服回歸設計、中國菜廚技
10月--鋼琴、武術 11月--攝影、寫實油畫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.12.20