[問題] 吃素應如何補充蛋白質

看板love-vegetal作者 (teasummer)時間15年前 (2009/03/15 23:49), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
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請聞各位， 吃素應如何補充沒有肉類的蛋白質？ 水果也有嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.13.210
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豆類也有蛋白質
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● 1887 □ 【素食ＱaＡ】怎樣吃素最健康？(蛋白質篇)
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1887篇~或者搜尋板上文章 蛋白
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多喝豆漿
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推
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四神湯或補中益氣湯
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推
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推四樓 前一陣子常喝豆漿 感覺氣色有變好
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堅果類也是很不錯的選擇哦!
04/05 13:47, 7F
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