[問題] 八卦版#19PCOeC0說的是真的嗎?
其實我一直以來也有這個疑惑
之前上課(健康食品)老師說吃全素蛋白質ok
植物22種氨基酸都有的樣子 所以可以
但是八卦版#19PCOeC0這篇說不能
是真假?
可否有強人詳細解釋一下這篇?
因為精華區的蛋白質部分 講的很大概
還有關於油的部分
其實我也有問題 前面有一堆文章(什麼光的人)
有人說他說的大錯
特別是油的部分
我個人煮菜油不會放特別多 或特別少(橄欖油)
照八卦版一說 是要減少更多油量?
因為才吃三個月(蛋奶素)
然後常常碰到各家說法有點小牴觸 想請問各位版友
這幾個問題 感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.252.54.15
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