黑芝麻粉

看板love-vegetal作者 ( )時間15年前 (2009/01/01 23:45), 編輯推噓10(10推 0噓 19→)
留言29則, 5人參與, 最新討論串1/1
因為黑芝麻是所有食物中鈣質含量最高的 最近1.2個月看到愛買有在賣 金瑞益黑芝麻粉 300g 65元 又據說鈣質和維他命C一起食用可以增進鈣質吸收率 於是最近就常常一口 芝麻粉 2口檸檬汁,希望可以存骨本^^ 提供個怪怪的吃法給大家參考一下XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.199.199 ※ 編輯: Tiderus 來自: 114.46.199.199 (01/01 23:45)
推
01/02 14:45, , 1F
吃下去、吸收、轉為骨是三回事。
01/02 14:45, 1F
→
01/02 20:48, , 2F
願聞其詳^^
01/02 20:48, 2F
→
01/02 21:29, , 3F
骨鬆最大的問題在不運動(負重)與日曬。不運動，身體自然
01/02 21:29, 3F
→
01/02 21:30, , 4F
會減少骨密，因為用不到那麼多，這是身體很自然的調整方
01/02 21:30, 4F
→
01/02 21:31, , 5F
式。就如勞力工作的人，肌骨為了要能負重，強度自然會增
01/02 21:31, 5F
→
01/02 21:32, , 6F
加，而這增加也不是因為有吃芝麻或檸檬。今日廠商若不用
01/02 21:32, 6F
→
01/02 21:32, , 7F
錯誤的方式來誤導大家，您怎麼會有這種觀念呢，因為被誤
01/02 21:32, 7F
→
01/02 21:33, , 8F
導，所以就會去多買多吃那些東西，於是他們就賺錢了。
01/02 21:33, 8F
推
01/02 22:27, , 9F
饒河街中間有一間廟 旁邊有一家賣的芝麻粉很不錯唷
01/02 22:27, 9F
→
01/02 22:28, , 10F
運動+日曬+吃芝麻粉+檸檬汁(?)這樣就OK了吧^^
01/02 22:28, 10F
推
01/02 22:41, , 11F
123就好，檸檬汁不能常喝。另外直接買黑芝麻就好，材料
01/02 22:41, 11F
→
01/02 22:42, , 12F
行一大包100元，每次白飯、豆漿上灑一些，可以吃好幾年
01/02 22:42, 12F
推
01/02 22:45, , 13F
想想幾百年前的古人挖起來的骨頭都那麼正常，現在人聽信
01/02 22:45, 13F
→
01/02 22:46, , 14F
西醫營養學錯誤觀念，不到30就骨鬆，真是花錢買罪。
01/02 22:46, 14F
→
01/02 23:36, , 15F
西醫營養學也是有它的長處啦 不能全盤否定
01/02 23:36, 15F
→
01/02 23:41, , 16F
材料行的芝麻可以直接吃嗎 還是要再處理過?
01/02 23:41, 16F
推
01/02 23:52, , 17F
營養學的方向就是錯的，像是瓜果是寒的到現在還不知道。
01/02 23:52, 17F
→
01/02 23:53, , 18F
連最基本的寒熱都沒有，就已經錯一半了。
01/02 23:53, 18F
→
01/02 23:53, , 19F
如果是生的，回家自己炒一下就好。
01/02 23:53, 19F
推
01/03 00:10, , 20F
那就是直接吃黑芝麻就好了嗎？ 我嚴重缺鈣 只要停止吃鈣片
01/03 00:10, 20F
→
01/03 00:11, , 21F
就會抽筋 都不知道為什麼！ 每個星期固定運動、曬太陽
01/03 00:11, 21F
→
01/03 00:43, , 22F
如果沒有營養學 連鈣質 連維他命C是什麼都不知道勒
01/03 00:43, 22F
推
01/03 09:14, , 23F
那為何中醫不需要知道就能治病?
01/03 09:14, 23F
推
01/03 10:32, , 24F
to Tiderus：買來就可以直接吃唷^^1包110元
01/03 10:32, 24F
→
01/03 11:58, , 25F
中醫是能治病呀 但是中醫會告訴你運動.負重.日曬能增加
01/03 11:58, 25F
→
01/03 11:58, , 26F
骨密嗎
01/03 11:58, 26F
→
01/03 12:42, , 27F
我後來又想到 粉沫的應比整顆芝麻 和檸檬汁接觸面積比較大
01/03 12:42, 27F
推
01/04 17:45, , 28F
有關西醫中醫的討論 倒是不用在這版較真..
01/04 17:45, 28F
推
01/04 17:52, , 29F
至於骨密 營養攝取方面注意一點 保持運動習慣 就好吧
01/04 17:52, 29F
‣ 更多 Tiderus 的文章
文章代碼(AID): #19NEK6SF (love-vegetal)